除腳臭

峇里島 葉問 寵物親子臉 地面噴血 上海世博 

可可島碼頭...關島 < 可可島碼頭> 笫一次去看了就感到很驚奇真是太漂亮了 但時間有限只拍了几張 笫二天花了三仟多元租了台車去 慢慢拍 還可喝杯咖啡 ... 真是美景 加 咖啡 人生最大享受！ 「 正對面就是可可島 坐船過去約二十分鐘」 「 很象是十字架 碼頭 嗎....」

貓村 偽娘 桂綸鎂 啦啦隊 電玩美少女 

文化之旅....新埔柿餅！(二) 「辛苦繁忙的柿餅製作流程」  選果去蒂→洗淨→瀝乾→削皮→日曬→催熟→日曬→捻壓（打手） →催熟→殺菌→日曬→捻壓（打手）→日曬→捻壓（打手）→整形→殺菌→包裝→冷凍 「 快樂的阿嬤已八十四歲了...... 還在拼經濟 」 「雖然阿嬤年歲已大.... 但她很認真的在削皮喔」 「人活著就要像阿嬤一樣....有個快樂知足的人生」 「半 自動削皮機.....」 「是不是看我在拍照都特另很認真喔」 「這是剛削好的...真想咬一口！」 「 這一個會很會很好吃喔！」 「這是老闆娘...笑得那麼開心今年一定賺不少錢」 「說到錢她笑得更開心了....」 「賺錢賺得那麼快樂....我也要喔！」 「 老闆娘聽我說要幫她打工...笑得更開心了」 「 坐好 喔......拍最後一張嘍」 「最後 冷凍吹乾...這地方平常不讓人進去的參觀的喔」

模型 上海 世博 排隊 麵西施 

文化之旅....新埔柿餅！(一) <柿 餅  產  業  文  化> 台灣地區屬於海島型氣候與中國的內陸型氣候有很大的差異 因而產生了台灣本地所特有的「柿餅產業文化」 新竹縣新埔鎮向來以柿餅香地方文化特色聞名全台 而「手工製柿餅」的傳統原味更是新埔鎮由來已久的產業文化之一 更是旱坑里多數居民賴以維生的行業 比起其他大量機器生產的產業更加添幾份原始產業文化的感覺..... 顏色深的已晒了許多天.... 最淺色的是剛才拿去晒的.... 還要不時把它翻動.... 這已晒的差不多了..... 每天一早要拿出來 晚上再收進室內.要重復二十几天吧..很幸苦喔！

桐花 辣媽 排球 盧彥勳 台北車展 

大屯山...霧芒(二) 芒  草  別稱 : 五節芒  寒芒 菅芒 菅草 分佈 : 海拔高度低於2000公尺 分類 : 禾本科  芒屬 型態 : 株高可達3公尺 地下莖非常發達  稈節處有粉狀物 葉互生 披針狀線形 莖頂抽出圓錐狀大花穗 長約30～50公分 雌雄同株 小穗成對著生 但是穗柄不等長 在基部長有成束的紫紅色毛 具有兩朵小花 雄蕊3枚  花柱2枚  花初期為淡黃色 成熟時花穗呈黃褐色

張柏芝 紙箱人 動漫 夏至 女悟空 

大屯山...霧芒(一) 芒  草  別稱 : 五節芒  寒芒 菅芒 菅草 分佈 : 海拔高度低於2000公尺 分類 : 禾本科  芒屬 型態 : 株高可達3公尺 地下莖非常發達  稈節處有粉狀物 葉互生 披針狀線形 莖頂抽出圓錐狀大花穗 長約30～50公分 雌雄同株 小穗成對著生 但是穗柄不等長 在基部長有成束的紫紅色毛 具有兩朵小花 雄蕊3枚  花柱2枚  花初期為淡黃色 成熟時花穗呈黃褐色

脫衣 KITTY 昏倒羊 排球 外拍 

優生媽媽A+入會禮優生媽媽A+ 寶貝成長紀念相本優生媽媽A+ 寶貝成長紀念相本-內頁 我也不記得我什麼時候有申請 ~ 優生媽媽A+ 的會員了....不過收到的時候覺得這本 寶貝成長紀念相本 挺不錯的有每個月的欄位可以記錄當時的懷孕心情我還挺喜歡的ㄟ不知道其他的優生媽媽A+ 會員 是不是也和我一樣收到這樣的好禮ㄋ 補充一下~~我好像是5月初 去換 維康賀生袋 的時候填的入會表格....應該是啦 ! !

c羅 少女 電玩美少女 最美女主播 世博 

平平初體驗 ~ 看電影今天我剛好休假 老公也因為下雨的關係就無法工作 所以也休假一天我們兩個很難得一起休假在家裡~~休息了一個早上 ~ 想出去晃晃所以我們就想到....帶平平一起去看場電影~~ (我想看想了好久 , 終於有時間去看了)中午就和老公和平平 還有家裡的一個遠房親戚(弟弟) 一起去新竹看個電影其實去看電影之前我非常的擔心平平會被音效嚇到哭哭.....所以我非常的猶豫要不要帶平平去可是又想到我們難得有空~~ 我又想讓老公多陪陪我和平平.....所以就決定了~~ 我一定要帶平平去的 (心想：就算平平被嚇哭了 我也可以抱他離開電影院去逛逛也好) 今天因為是假日 ~~ 我們怕去威秀影城人會太多 (因為怕平平會吵到別人)所以我們就想說去 " 國際影城 " 看電影好了，因為那邊的人比較少，也比較不怕人多擁擠到了 " 國際影城 " 後，我們就來研究看甚麼片呢??經過老公和弟弟的決定，那就是 "玩命關頭4" 啦!!!進去找到位子坐下來後，我讓平平坐在我腿上，面向大螢幕此時的燈還沒全關，平平正在研究這裡是哪裡 ?? 怎麼會黑黑的哩 ?? 一邊研究一邊就慢慢的熄燈了，接著就在撥放預告片(這時候我擔心的是～音效啦！ 真的很怕平平看到黑黑的又聽到很大聲的聲音會嚇到哭)結果，平平一直認真的看著螢幕裡播放的內容 (也不知道看的懂還是看不懂)就算有很大聲的音效，平平竟然不動聲色ㄝ~!!等預告片快要播完了，老公看一下平平就說~~ 平平已經睡著了耶~~蝦米~~ 這樣你也能睡著喔~~ (會不會等一下太刺激的音效會吵到你啊....)當播放到刺激的音效時，平平還是一樣不動聲色喔～ 平平你實在是太棒了，媽咪給你拍拍手最後，整部電影看完了，平平仍是在睡覺，我只好把他給叫醒了看平平還是一副我很想睡的表情，就覺得寶貝實在是太可愛了啦～　自己誇自己的兒子這張是我在電影院裡偷偷拍的喔～～　雖然有點模糊，不過還看得出來平平剛睡醒的樣子看完電影了～　我們就去街上買些零嘴吃，這是老公在等他烤玉米的時候拍的因為外面有下點雨了，所以就把平平的帽子戴上平平的表情告訴了我～　ㄏㄡ.....　媽咪在偷拍我和爸比喔！！今天的平平第一次看電影喔～～　第一次給了我們.....今天是七個月大又１３天唷！！

BY2 郭采潔 閃電森林 上海 美女市長 

我要兼差囉~~前提～　大前天接到一通 "達X樂" 打來的電話，叫我前天去應徵前天我就去  "達X樂" ，沒想到就叫我直接實習一兩個小時，接著，今天又去 "達X樂" 實習了，也是實習一兩個小時，感覺還可以，她們就叫我下禮拜來上班。我會去兼差是因為我現在都在休無薪假，所以想找份工作剛好 "達X樂" 現在缺日班的人員，她們的時間我也比較能夠配合配合的時間：就是白天１０點上班，下午下班後再去媽媽那裏接平平回家，晚上就陪平平，隔天上班前再把平平帶去媽媽家，就這樣應該可以配合得很好吧～～（至少我目前是這麼想的） 其實我也不確定我能不能做的住，但我還是想試試看，想先賺點零用錢。。。

天龍特攻隊 雙J 收藏 阿密特 透視 

老東台米苔目來到了台東市....不可不吃的小吃老東台米苔目創立於1955年，走進老東台米台目店內，這是一間小小間的小吃店，但老闆利用一些古早的畫像、海報及擺飾品來佈置這間老舊的房子，讓店內增添幾分懷舊風味。老東台米台目經營超過50年之久，細Q的米台目，搭配老闆獨特的高湯及肉燥，再灑上柴魚片並加些烏醋，這樣看似簡單、古意的一碗米台目，味道果然與一般麵店所吃到的有所不同，口味一點也不稍遜。 米苔目的吃法不用筷子 拿起湯匙 將過長米條剁成湯匙可容納加黑醋 配顆滷蛋 將蛋黃絞碎高湯裡撈起米條 青菜 高湯 一起入口 可能是因為我是客家人的關係  所以都只吃過甜湯的米苔目看到有鹹的米苔目時...我是對這個還挺有興趣的吃老東台的米苔目 總覺得香氣都來自於那柴魚的香，至於湯頭，我覺得是還OK啦 ! !只是我覺得它的豆芽太多了吧....麵吃完了...都剩一推的豆芽.....感覺不優 相關資訊台東市正氣路134號   (089)348952

衝浪 烏龜惹貓 日本瑤瑤 起司蛋糕 美女家教 

7m-6d 好累的一天喔！身體不舒服在加上昨晚平平半夜起來歡導致我整個人就是很累很累昨晚平平又是凌晨１點多起來玩，給我玩到３點多還不睡覺，我氣到打平平的屁股，還罵他不乖結果～他竟然還覺得我在跟他玩，所以他越玩越開心ㄝ，連平平爸比都快精神不濟了！！現在的平平晚上都會起來歡人了，真是傷腦筋ㄝ！！就因為這樣我今天也恍神恍神的直到下午１點多我才起來吃個中餐，幫平平洗個香香，都搞定好之後我就覺得還是帶他出門走走好了，總比在家裡被他歡的好吧！！就幫他打包一下水水，推著推車來去小學走走帶他坐溜滑梯的時候他剛開始還會哭哭ㄝ～～後來我抱有著平平溜喔　～　平平也就心情好多了，也不會那麼恐懼！接著就去盪鞦韆，旁邊有一個小妹妹來玩（不知道是小幾的）她看到平平就問說：他是弟弟還是妹妹ㄚ？我也回她說：你覺得勒？妹妹：應該是弟弟吧～　他長得很可愛ㄝ～！我：是阿～　　謝謝^__^接著就是我們的一些童言童語。。。。小妹妹看到我幫平平拍照的時候，就說我幫妳們拍好嗎？我：當然好ㄚ～！！剛開始拍的時候，她還抓不到平平看鏡頭的時間，所以失敗了好多張不過後來，有進步一些了呢！！以下有幾張相片是小妹妹拍的喔～～我有打給媽媽~問媽媽要不要一起來走走後來就看到媽媽來了~平平一看到婆婆就很開心的笑著要婆婆抱抱，那時媽媽就說：平平的臉上有蚊子ㄚ。。。就趕緊把蚊子趕走我才發現我也被咬了好多喔～～　真素癢死我了啦～！！太久沒來小學了，完全忘了小學是有很多小蚊子的～～平平～麻麻沒注意到，抱歉啦！！

寵物親子臉 日本瑤瑤 劉謙 桐花 宋紀妍 

台北三芝一日遊之貝殼廟(一)等我們到了貝殼廟~已經是晚上了~晚上拍照就沒那麼好看了~不過出乎我意料~廟內還滿亮的~處處都是貝殼耶~好漂亮喔~這間貝殼廟是在1996年有信徒向濟公活佛發願，要造一間貝殼廟獻給濟公活佛，供奉濟公活佛救世，然後因為報章雜誌報導及網路流傳~很多人就會來這參觀供拜~不過個人覺得若是要拍照一定要先上各香以示敬意~廟的左右兩邊各有不同功用的酒壺~真的超香的~也希望自己聞一聞~能讓自己更清醒更有前途~你們知道這是什麼嗎?這是香爐喔~我還第一次見到這麼漂亮的香爐呢！龍柱與大貝殼~應該很多人喜歡看到金元寶吧~超大一顆~看到這個就讓我不得不祈求讓我中個威力彩吧！ http://travel.network.com.tw/main/travel/point/showpage/103365.html地址：

走山 50正妹 就醬 小布 宋紀妍 

媽呀~又要加ㄅ了雖然我只是各不起眼的小小工讀生，但是當大家都在忙時，我就變的很重要了，因為我可以幫工程師做一些機械式的操作，好讓他們去做更重要的事情，所以ㄋ...本來都還滿早下班的〈對工程師而言〉放各清明節後，昨天在工廠內待到晚上九點多，因為工程師說看我要不要把產品做完，這樣隔天就不用到工廠內了，我就心想那就累一天就好，然後開始拼命去做，也因此待到晚上九點多，後來工程師說要請我吃飯，本來我還想說買各鹽酥雞就回去宿舍休息，既然有人要請客，那就跟工程師們去吃晚餐兼宵夜，等我回到家時已經快十一點多了，匆忙的洗各澡，整理一下東西，就不支體力累倒在床上！隔天，也就是今天，心想應該沒事情了吧，就泡杯綠茶喝喝，開始做我想做的事情→看我們公司的一些教育訓練文章。老實說我是想偷偷上網，但領別人的薪水就該做一些正經事才對，所以我真的還帶翻譯機要準備看這些英文的訓練文章，結果，沒看完一章，綠茶還沒喝到一半，就被我家的老闆叫去，說是要跟我家的工程師去工廠工作，因為產品出了一些問題，需要釐清，所以昨天歸昨天，今天還要繼續做....天啊！頓時有種我被耍的感覺，早知道昨天就不要這麼拼了！不過我相信工程師們也不知道此事，而且大家都很忙了，誰會想去耍你阿，所以振奮精神一下，就去工廠了！從早做到晚，到了下午就開始點頭狀態，幸好工程師有讓我休息一下，到了晚上七點後，老闆打電話來說，因為今天一定做不完，明天星期六麻煩我來加班，我內心既是高興但又很想哭。高興的是假日加班費加倍，哭的是我想跟我朋友去看電影，只是突然想到我還有星期日耶，那就答應老闆了，結果老闆又加了一句話，星期日可能還要麻煩我來加班，天ㄚ!!!!媽呀!!!!我想我是不用休息了~~大家也不用為我難過~~既然要我來，不可能讓我一個人操作機台，所以工程師們也會來，已經有工程師說他已操到快掛了，不像我，現在才被操~~~@@ 

比基尼 愛夏天電影季 8強 京都 全面啟動 

死 心 不 要 死 心 眼文/黎詩彥 有網友問我，對愛情」執著」的看法。 一個不變的道理是，「執著總在分手後」。 為什麼人會對愛情執著呢？ 因為我們受到電視劇的影響， 總想傚法劇中人那般，愛得死去活來，愛到海枯石爛。 我們以為，所謂的「好情人」， 勢必要是個專一癡情、執迷不悔的人。 只是，你想想看，史上對愛情最執著的兩個代表， 羅密歐與梁山伯，他們最後都得到了什麼樣的下場？ 執著不是優點，反而是人最大的缺點。 在愛情裡，我們應該要愛得「認真」，但無謂「執著」。 「認真」與「執著」的差別在於： 「認真」 是努力把事情做到最好的一種態度，我們是為了明確的目標在努力。 「執著」 則是為了努力而努力， 儘管已經知道自己達不到目標了，我們還是抓著某件事情不肯放手。 這是何必呢？ 執著的人，很容易把自己關在思想的牢籠中，自己跟自己過不去。 另外一方面，我們也應該要愛得「忠誠」，但不需要「執著」。 「忠誠」表示我們願意遵守與對方的承諾，當感情關係還在的時候，專心一意地去愛。 相反的， 一旦有一方決定退出這段感情時，我們也沒必要再謹守這個承諾。 而「執著」則是無論環境如何變遷，我們都仍然想要照著自己的方式去愛。 與其說這是太多情和太長情的關係，倒不如說這是因為不肯面對現實。 或許有人會說，「我也不想要這樣啊！可是沒辦法，我就是這麼執著！」 這同樣也是一種不負責任的想法。 人們不肯改進自己的缺點，往往只會有兩個原因： 一是他不認為那是缺點；二是他壓根兒就不想改。 沒有人生下來「就是」這麼執著！ 也沒有人真的想改而改不了！ 我知道，改變自己是很困難的一件事， 但若不放棄執著，你也沒有辦法脫離執著所帶給你的痛苦。 你是要選擇跨越難關，還是繼續沉淪苦海？ 有時候，放下自己的固執，你也等於放下了自己的痛苦。 當愛情已經宣告死亡時，死心吧，不要死心眼。 這段愛情已經沒救了，但是，你還有救！ 轉自☆ 射 手 鋪 ☆

墾丁 魏蔓 上海世博 籃球 曾雅妮 

放不下又能怎樣有一句古語是這麼說的『盡吾志而不能至者，無悔也』也就是說在處理生活中各種大大小小的事情的時候只要做到『盡人力』，就可以滿足了至於以後的成敗得失，就不必耿耿於懷這樣才能過得灑脫，這樣才是大智反過來想一想，即便你耿耿於懷，又能如何呢當你最心愛的東西不小心丟失了在確定不能找回來的情況下，就該保持一種平和的心態失去了就是失去了不管有多麼的喜歡這個東西，不管是多麼的不希望它丟失事實就是事實，它再也不會回來了與其整天傷心流淚，還不如調整好心情，去接受另一個不然的話你的情緒永遠都只會停留在失去的悲傷中並被這種情緒所困擾如果不能好好調適自己那麼就會陷入到更深的焦灼感中，何必呢人生最重要的就是放下執著，享受現在想要的追求不到，追求到的不能完全佔有佔有的又害怕失去，失去的又想再次佔有天天的忙碌就是為了自找煩惱就如同失眠的人一樣，你越是想睡著卻越是睡不著人生亦是如此，你越是刻意的去追求快樂，快樂卻跑的越遠直到有一天，你放棄了所有的追求靜靜的坐在樹蔭底下陪著心愛的人喝一杯清茶，聽聽愛人的笑聲你才驚訝的發現『快樂其實離自己很近』這就是一種放下的快樂，一種恬靜的快樂相反，在你執著追求的時候，反而得不到任何的回報越是得不到回報，就越是想執著的去追求讓自己陷入了一種惡性循環的追求之中與其這樣，還不如珍惜眼前所有 感謝～夢甜香草～圖框分享文：E-mail

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愛的另一種表達方式.... 愛的另一種表達方式.....九月的時候，我換了一家公司。 辦公桌都是隔斷，相互間看不見。 但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。 我左邊的同事，似乎是個很黏老婆的男人。 「老婆，今天晚上我想吃紅燒肉噢。」 「老婆，那件灰格子的襯衣燙了沒有？明天我要穿的。」 「老婆，我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音，竟是糯糯軟軟的。 我在心裡暗笑，這男人是在向他老婆撒嬌呢。 男人一撒嬌，女人就得舉手投降了。 少不了暗地裡留意他。 是一個很普通的中年男人，事業上雖然沒有什麼成就， 家庭生活肯定經營得相當成功吧。 他的老婆，絕對是那種賢妻良母型的。他給老婆的電話打得很勤，絮絮叨叨的， 最後一句總是在提要求，要他老婆做這樣做那樣。 簡直就是一個被寵壞了的男人。上班時間，突然想起什麼來了，立刻就給他老婆打電話過去。 從他打電話的神情判斷，他老婆竟是從未拒絕過他， 對於他繁瑣的要求，總是欣然領命。 熟悉之後，我笑他：「前輩真是好神氣，討得這樣賢慧的老婆。」 他跟著笑：「正是， 正是。」有一個星期天，我喉嚨疼，到醫院去拿點藥，竟然意外地遇見他和他老 婆。 他老婆，不是我想像中精明幹練的樣子，相反的，林黛玉般的虛弱纖瘦 。 客氣地打過招 呼，他扶著老婆，小心翼翼地走了。 接待我的醫生很熟悉他們，說： 「他老婆患絕症兩年，發現的時候已經是末期了， 只剩下半年的時間可活，好在她求生意志甚強，竟然捱過了兩年， 不過，她的身體眼見著是越來越不行了，不知道還能熬多久。」醫生搖著頭嘆息，我的心一沉。 這以後，再聽見他打電話，我心裡便有壓不住的怒氣。 這個男人，真是的，老婆都病成那樣了，他還一天到晚地使喚他老婆， 這男人的心，是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬？ 他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。 他說：「老婆三十五歲生日快到了，讓我幫著參謀參謀 ，送什麼給老婆好。」 玫瑰，生日蛋糕，唔，太沒有新意了； 鑽戒，不行，買不起，他一本正經地思量著。 我終於忍不住，一句話沖口而出： 「你呀，什麼都不用送，以後別再使喚你老婆， 讓她過兩天清閒的日子就行了。」 他不以為然地笑笑：「那怎麼行，她是我老婆，不使她使誰呢？」 「你老婆都快死了，你還讓她做這做那，你還是不是男人？ 你對你老婆，有沒有一點點疼愛憐惜啊？」 我的眼神裡充滿了鄙夷，對面的這個男人是那麼的面目可憎。 他的笑容慢慢地收起，說： 「你是不是覺得只有對一個人付出才是愛？其實向一個人索取也是愛。 她剛生病那段時間，我想著她留在這世上的時間也不長了， 說什麼也不能再讓她為我操勞。 我什麼家務也不讓她做了只想著要讓她吃好玩好休息好。 可是她的精神狀態一天比一天差， 她對我說，她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了， 不如早點去了的好。 我說，我不讓她走，她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。 我開始像以前一樣要她為我做這做那，她的臉色慢慢紅潤起來了。 那時候我才明白，愛一個人，不僅僅是付出，也需要被對方需要著。」 「所以，我會跟我老婆說，我要她給熨襯衣，我要喝她燉的湯。 你知道我老婆是怎麼說的嗎？她說，當她咽下最後一口氣的時候， 她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。 被人需要是一種幸福，我只想滿足老婆的這種幸福。你明白嗎， 因為愛，所以才一個勁地索取，愛一個人，就要給她愛你的機會。」 他的聲音哽咽起來。 而我，直到那一刻，也明白了愛的另一種表達方式。

踩踩樂 BJD 脫衣 陳以庭 玩水 

太極拳術十要 楊澄甫一、虛靈頂勁　頂勁者，頭容正直，神貫於頂也。不可用力，用力則項強，氣血不能通流，須有虛靈自然之意。非有虛靈頂勁，則精神不能提起也。 二、含胸拔背　含胸者，胸略內涵，使氣沈於丹田也。胸忌挺出，挺出則氣擁胸際，上重下輕，腳跟易於浮起。拔背者，氣貼於背也，能含胸則自能拔背，能拔背則能力由脊發，所向無敵也。 三、鬆腰　腰為一身之主宰，能鬆腰然後兩足有力，下盤穩固。虛實變化皆由腰轉動，故曰：「命意源頭在腰際」，有不得力，必於腰腿求之也。 四、分虛實　太極拳術以分虛實為第一義，如全身皆坐在右腿，則右腿為實，左腿為虛，全身皆坐在左腿，則左腿為實，右腿為虛。虛實能分，而後轉動輕靈，毫不費力，如不能分，則邁步重滯，自立不穩，而易為人所牽動。 五、沈肩墜肘　沈肩者，肩鬆開下垂也，若不能鬆垂，兩肩端起，則氣亦隨之而上，全身皆不得力矣。墜肘者，肘往下鬆墜之意，肘若懸起，則肩不能沈，放人不遠，近於外家之斷勁矣。 六、用意不用力　太極論云：「此全是用意不用力」，練太極拳全身鬆開，不使有分毫之拙勁，以留滯於筋骨血脈之間，以自縛束，然後能輕靈變化，圓轉自如。或疑不用力，何以能長力，蓋人身之有經絡，如地之有溝洫，溝洫不塞而水行，經絡不閉而氣通。如渾身僵勁，充滿經絡，氣血停滯，轉動不靈，牽一髮而全身動矣。若不用力而用意，意之所至，氣即至焉，如是氣血流注，日日貫輸，周流全身，無時停滯，久久練習，則得真正內勁，即太極論中所云:「極柔軟，然後能極堅剛」也。太極功夫純熟之人，臂膊如綿裹鐵，分量極沈，練外家拳者，用力則顯有力，不用力時，則甚輕浮，可見其力乃外勁浮面之勁也，外家之力，最易引動，不足尚也。 七、上下相隨　上下相隨者，即太極論中所云：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣也」。手動腰動足動，眼神亦隨之動，如是方可謂之上下相隨，有一不動，即散亂也。 八、內外相合　太極拳所練在神，故云：「神為主帥，身為驅使」，精神能提得起，自然舉動輕靈。架子不外虛實開合，所謂開者，不但手足開，心意亦與之俱開，所謂合者，不但手足合，心意亦與之俱合，能內外合為一氣，則渾然無間矣。 九、相連不斷　外家拳術，其勁乃後天之拙勁，故有起有止，有續有斷，舊力巳盡，新力未生，此時最易為人所乘。太極用意不用力，自始至終，綿綿不斷，周而復始，循環無窮，原論所謂：「如長江大河，滔滔不絕」，又曰：「運勁如抽絲」，皆言其貫串一氣也。 十、動中求靜　外家拳術，以跳躑為能，用盡氣力，故練習之後，無不喘氣者。太極以靜御動，雖動猶靜，故練架子愈慢愈好，慢則呼吸深長，氣沈丹田，自無血脈僨張之弊。學者細心體會，庶可得其意焉。 一、太極者，無極而生，陰陽之母也 所謂太極，古人「謂天地未分之前，元氣混而為一，即太初、太一也」（《易˙系辭》），這是我國古代的天體演化論，把太極形容為陰陽兩氣，混沌未分。也有人解釋太極是屋中最高處正樑的中心，意為最高、最中心的東西。太極圖呈圓形，內含陰和陽兩個半弧形的類似魚形的圖案，太極拳採用這個名稱，象徵著太極拳是圓轉的、弧形的，剛柔相濟的拳術。 「無極而生」，周敦頤（1017一1073）所著《太極圖說》說：「無極而太極，太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根，分陰分陽，兩儀立。……陰陽一太極也，太極本無極也」。王宗岳說：「太極者，無極而生」，是根據《太極圖說》而立論的。 「陰陽之母也」，意指陰陽兩氣包含在太極之中，所以說太極是陰陽之母。 二、動之則分，靜之則合 古人認為太極是一個混圓體，包含陰陽兩氣，動時這個混圓體就起變化，分陰分陽，所以說太極生兩儀，亦即「動之則分」。靜時仍然是一個混圓體，陰陽變化雖然相對靜止，但陰陽的道理完全具備，所以叫做「靜之則合」。 上面五句話，講的是太極拳的理論，下面就根據這種理論來闡明太極拳推手的要領和方法。 太極拳創造於清初十七世紀六十年代左右，創造人是明末清初河南溫縣陳家溝人陳王廷，他寫的太極拳的原始理論《拳經總歌》有：「縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依」兩句話，王宗岳據此進行了發揮。 三、無過不及，隨屈就伸 推手要根據客觀情況的變化來屈伸進退，要隨看對方的動作而採取攻防動作，不可主觀，不可盲動，要隨對方的屈伸而屈伸，人屈我伸，人伸我屈，要和對方的動作密切不離。不要過與不及，要不頂不丟，對方進一寸，我退一寸，進一分，退一分，退的少了成為頂，退的多了成為丟。 「直來橫去，橫來直去」是武術各流派的共同經驗，太極拳推手還有形象上纏繞絞轉的「粘」、「隨」特點，可練習皮膚觸覺和內體感覺，以利了解對方的動向、力點和快慢，作出判斷來克制對方，這比單憑目力來判斷對方動向的拳種，多了一種偵察能力「聽勁」。 四、人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘 推手時要放鬆，攻和防都如此，逐漸練出一股柔勁來，剛勁好像一根硬木頭，堅實，但變化少，柔勁好比鋼絲繩，變化多。俗語說：「軟繩能捆硬柴」，但從理論上講，柔能克剛，剛也能克柔。 單純的柔是不夠用的，太極拳主張「柔中寓剛」、「剛柔相濟」，粘與走都要以柔為主，柔久則剛在其中，人以剛來，我以剛去對抗，這是兩方相抗，不是「引進落空」、「借力打人」的技巧，而應該「人剛我柔」地把對方力量引開，使之落空不得力。所以學太極拳推手一開始就要放鬆，心身都要放鬆。對方剛來，我總是柔應，使對方不得力，有力無處用，這叫做「走化」，目的是我走順勁，造成有利於我的形勢，使對方走背勁，造成不利於對力的形勢。當對方來勁被我走化形成背勁時，我即用粘勁加力於其身手，使之陷入更不利的地位，從而無力反擊。粘好像膠水、生漆粘物一樣，粘走相生，剛柔相濟，這是推手的重要原則。 「粘」這個字，是三百餘年前俞大猷、戚繼光等提出來的，武術書上最初見於明朝俞大猷的《劍經》，在他的對打棍法（不是套路的對打）中有時用粘字，到清初，太極拳推手就完全用粘勁，於是粘的用途日廣。練粘可使人的反應變快，觸覺靈敏，所以能做到隨對方來勁粘走相生，克敵制勝。 五、動急則急應，動緩則緩隨 動作快慢要決定於對力動作的快慢，不能自作主張。首先，手臂放鬆，觸覺靈敏，才能急應緩隨，處處合拍，只有觸覺靈敏了，才能做到「彼微動，已先動」，才能制人而不為人所制。 六、雖變化萬端，而理惟一貫 動作雖然千變萬化，而粘走相生，急應緩隨的道理是一貫的。 七、由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明 這是太極拳推手功夫的三個階段，即著熟、懂勁、階及神明。 1.著熟 著是打法、拳法、拳勢，譬如看棋。中國武術各拳種的套路，就是各個不同的「勢」聯貫組成的，每勢都有它的主要攻防方法和變化方法，錯綜互用，這就稱作拳術、拳法、拳套。不講技擊方法的套路，稱作體操、舞蹈、導引或八段錦。有些拳種只講姿勢優美，實用性差，稱作花拳繡腿，是表演藝術性的武舞（講究實用性的稱作武藝）。練太極拳推手，首先是身法、手法、步法、眼法和每勢的著法（攻擊和防禦的方法），要練得正確、熟練，特別是練拳架，首先姿勢要正確，拳套要聯貫熟練，並和呼吸配合好。然後在推手、散打中進行試用，捉摸每個著法用得上還是用不上，用上了，用勁對不對等。這是前人教太極拳的次序，即首先要懂得每勢的著法和變化，不可瞎練，漫無標準地劃圈。 2.懂勁 著法練熟即可逐漸悟出用勁的粘隨、剛柔、虛實、輕重以及屈中求直．蓄而後發等道理。現在有些人學推手好談懂勁，但不研究著法，這是跳班、越級的方法。只追求勁，不講求著法，往往無從捉摸，不著邊際，因為「勁附著而行，勁貫著中」，著法如果不從實際出發，捨近就遠，勁也就隨著著法而失去應有的作用。懂勁以後，著法的使用才能巧妙省力。著法和懂勁都要和呼吸自然結合，不屬拳法的動作不可能結合呼吸，例如兩個吸或兩個呼湊在一起的動作就不可能結合呼吸。懂勁功夫愈高，推手時威脅對方的力量也就越大，著法的使用也更能得機得勢。懂勁主要是從推手實踐中悟出來的，只練拳不練推手，對懂勁是談不上的，想像出來的懂勁，一接觸實際就不行。 3.階及神明 「階及」意即逐步上升，亦即台階、梯子須一步一步地爬上去。「神明」意即神妙高明，隨心所欲，形成條件反射，熟能生巧。「由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明」這句話，總的意思就是踢、打．跌、摔、拿等著法熟練後，逐漸悟出「勁貫著中」的技巧，掌握「勁」這個總鑰匙，不求用著而著法自然用得巧妙，最後達到「妙手無處不混然」的程度。 八、然非用力之久，不能豁然貫通焉 「用力」係指練功夫，不是指用力氣。全句意為：「不經過勤學苦練，就不能豁然貫通（忽然完全悟解）」。堅持練拳推手，鑽研拳理，會有好幾次「豁然貫通」，功夫是沒有止境的，青年時期、壯年時期和老年時期，各有一次或多次對拳理的「豁然貫通」，通過向有經驗的師友學習、交流和反覆研究拳理，功夫才能練到自己身上，對療病保健，增強體質才有幫助。 太極拳發展至今，主要的傳統套路有陳、楊．武、吳、孫等五式，陳式還有老架．新架和趙堡架三種，都是講究每勢的著法的，傳統套路都有這種講究著法、運氣的特點。懂得著法，拳套才容易練正確，不致練得千奇百怪，也才能和呼吸結合得好，「氣與力合」，療病健身的效果較高，又可節省練拳的時間。 九、虛領頂勁，氣沉丹田 「虛領頂勁」意為頭頂要輕輕領起往上頂著，便於中樞神經安靜地提起精神來指揮動作。關於氣沉丹田，說法不一，這裏可能是指腹式深呼吸，吸時小腹內收，隔肌上升，胃部隆起，肺部自然擴張，呼時小腹外突，隔肌下降，胃部復原，胸廓自然平正。身心兼修，內外並練，著重在內壯，這也是被稱作「內功拳」的太極拳的一個特點。 「氣沉丹田」不可硬壓丹田，也不可一味「沉氣」，而要「氣宜鼓盪」，並且練拳時的腹式呼吸只能用逆式，不能用順式。順式是吸氣時小腹外突（氣沉丹田），呼氣時小腹內收，結合在拳套內就只能始終「氣沉丹田」，有降無升，所以一定要用逆式。如果用順式腹式呼吸，對練拳推手都是無益的，因為攻的動作都要借地面反作用力，必須氣沉丹田，勁才能往前發，那能有勁要往前發，而呼氣時小腹卸內收之理？逆式深呼吸是引進時吸氣，小腹內收，發勁時小腹外突，氣沉丹田。內功拳種的形意．八卦．南拳、內家拳，都是用腹式逆呼吸的。 王宗岳高度概括了太極拳的理論（那時只有陳式太極拳一種，沒有流派），對呼吸運氣，只講了一句「氣沉丹田」。「虛領頂勁，氣沉丹田」基本上概括了太極拳對立身中正．鬆靜自然地運氣練拳和推手的要求。 十、不偏不倚，忽隱忽現 「不偏不倚」是說身體姿勢不要歪斜而失去中正，不偏是指形體上、神態上都要自然中正，不倚是不丟不頂，不要依靠什麼來維持自己的平衡，而要中正安舒，獨立自主。 「忽隱忽現」是說行氣運勁要似有實無，忽輕忽重，虛實無定，變化多端，使對方難於適應，顧此失彼。 十一、左重則左虛，右重則右杳 承上文，既要做到「不偏不倚，忽隱忽現」，還要做到，對方從左方用力攻來，我左方虛而化之，虛而引之，不與頂抗，使來力落空，如對方從右方用力來攻，則我右方虛而化之，虛而引之，也不與頂抗，使來力落空，這就是不犯雙重之病。練到處處能虛而化之，虛而引之，就是棋高一著，從而使對方縛手縛腳。「虛」和「杳」都是不可捉摸的意思。 十二、仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促 「彌」字作「更加」解釋。我運用粘化劃弧的引進落空的方法，對方往上進攻，我高以引之，使有高不可攀，腳跟浮起，凌空失重的感覺，如對方往下進攻，我低以引之，使有如臨深淵，搖搖欲墜，愈陷愈深的感覺，若對方前進，我漸漸引進，使其摸不到我身上，有進之則愈長而不可及的感覺，經我粘逼進攻，對力越退越感覺不能走化。這四種情況都是粘走相生，不丟不頂，我順人背，我得機得勢，彼不得機不得勢而出現的。 上述推手技巧只要認真實踐，人人都可有不同程度的進步。但這種推手技巧可說是無止境的，因之可說是一種活到老、學到老的健身防身的技術。推手雙方功力相等，不容易發揮出這樣的技巧，如果差距大了（例如力量、耐力．速度．靈敏．技巧等相差大了），這種高級技巧就會顯示出來。 十三、一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人 這是形容觸覺、內體感覺的靈敏度極高，稍微觸及，便能感覺得到，立即走化。功夫練到技術高了，便能做到一根雞毛，一隻蒼蠅或一隻小蟲輕輕觸及人體任何部位，都能感覺得到並立即有行動對付，在推手時，便能做到他不知我，我能知他。 十四、英雄所向無敵，蓋皆由此而及也 這句說明王宗岳是唯我獨尊的。他生於二百多年前，那時，中國武術家還認為近身搏鬥技巧在戰場上還能發揮決定性的作用。 十五、斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外壯欺弱，慢讓快耳 這種拳術技巧的門派是很多的，它們雖然姿勢動作不一樣，但不外乎是力大打力小，手腳快打手腳慢。 十六、有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也 所謂有力打無力，大力勝小力，手快勝手慢，都是先天賦有的本能，不是學出來的，看來，這兩段話，有宗派觀點，有形而上學的論點。說其它拳種是旁門，而自己是正門，是正宗，這確是宗派觀熱。 力大勝力小，有力打無力，手快打手慢，是一種規律，但力量和速度也不是先天自然之能，也需要學習鍛煉才能加大力量，加快速度。因此，「非關學力而有為也」這句話是錯誤的。 太極拳從名字的含義來講是有柔有剛，有輕有重，有快有慢，既要棟習「 四兩 撥千斤」，又要練習「混身合下力千斤」，所以單純強調一方面，就有片面性，就是知其一而不知其二了。 十七、察 四兩 撥千斤之句，顯非力勝，觀耄耋能禦眾之形，快何能為 察《打手歌》裏有「 四兩 撥千斤」一句話，顯然不是用大力來勝人，看到年紀耄（意為七，八十歲）或耋（意為八、九十歲）的人還能應付眾人的圍攻，取得勝利，可是老人體力比較差，動作此較遲鈍，還能禦眾取勝，說明快也不一定能取勝。 過去認為《打手歌》是王宗岳的作品，有人從拳論中 「察 四兩 撥千斤」之句的察字來判斯《打手歌》是王宗岳以前人的作品，這是很對的。後來核對了陳家溝原有的四句《打手歌》，才斷定現在六句的《打手歌》是經過王宗岳修訂的，這四句話是強調小力勝大力的技巧作用。 十八、立如平準，活似車輪，偏沉則隨，雙重則滯 始終保持平衡，身法端正，要像平準一樣，身手圓活似車輪旋轉，不但不受來力，還能把來力拋出去，無論來力多麼重大，要粘著走化，不要頂抗，如果粘著處放鬆走化不受力，這叫做「偏沉」，能做到偏沉，就能順隨，使對方有力也不得力，有力無處用，推手時要避免兩方相抗，如果兩方相抗，不能夠「偏沉則隨」，動作就會滯鈍，結果還是力大者勝力小者。 十九、每見數年鈍功，不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳 常常見到勤練太極拳推手多年的人，不能很好領會懂勁和粘隨走化的道理，往往不能制人，反而被人所制，這都是用力頂抗，犯了雙重之病而不自覺所致。 王宗岳這段話是在二百年前講的，那時候太極拳不作為老弱病人練的拳，而是體格強壯者練的拳，他們不懂雙重之病，不能制人，大都為人所制。而現在練推手的大都是力量不大的人，基礎薄弱的人，加上不懂雙重之病，不懂著法，難怪有些練摔跤的人或練拳又硬又快的人說一般練太極拳的是豆腐架子。 二十、欲避此病，須知陰陽，粘即是走，走即是粘，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁 要避免這個「用力頂抗，不能走化」的毛病，就要懂得陰陽的變化，陰指柔、虛、輕、合、蓄勢、吸氣等 ，陽指剛、實、重、開、發勁、呼氣等。 粘逼中隨時可以走化，所以粘也是走，走化中隨時可以轉化為粘逼，所以走也是粘。有開有合，開中有合，合中有開，有虛有實，虛中有實，實中有虛，這樣虛實、剛柔、開合，變化靈活，才可以使對方顧此失彼，不知所措，應接不暇，處處被動。 陽剛不能離開陰柔，陰柔不能離開陽剛，有陰有陽，有虛有實，有柔有剛，陰陽相濟，虛實互變，柔剛錯綜，才算是懂勁。 二十一、懂勁後，愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲 懂勁以後，粘走相生，越練越細巧精密，一面實踐，一面多思考，常常默想捉摸其中道理，學思並用，就能逐漸做到從心所欲，身手更為輕靈，威脅力更大，搭手即能判斷對力力量的大小、長短、動向、快慢，依著何處即從何處反擊。 二十二、本是捨己從人，多誤捨近求遠，所謂差之毫釐，謬之千里，學者不可不詳辨焉，是為論 推手本來是捨己從人的技巧，順應客觀規律，不自作主張，如果自作主張用固定的手法，逆客觀規律，必然會出現丟、頂、硬撞，不能引進落空，反而引進落實，造成失敗，這是多誤於捨近求遠。差之毫釐，結果是謬之千里，練拳、推手也是這樣，學的人要詳細辨別這個道理。

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＜必要＞＜需要＞和＜想要＞！ 什麼是你必要的？是長久的必要？還是眼前的必要？ 什麼是你需要的？是長久的需要？還是眼前的需要？ 什麼是你想要的？是真心渴望的？還是一時的欲求？曾經，我以為我需要一杯白蘭地或威士忌來滿足我，後來我才明白那只是一時間的＜想要＞！ 當我真的口渴的時候，才發現身邊那平淡無奇的清水才是生命中不可或缺的＜必要＞和＜需要＞！ 與您分享他的故事～ 曾經，他有一個很普通的家庭，有一個平凡愛嘮叨但對家庭用盡全心全力的妻子，和一對功課差強人意但天真活潑的兒女！ 每天早上他穿著老婆燙過的襯衫打著老婆為他挑選的領帶出門去上班，在公司裡為了爭考績要和同事明爭暗鬥還得低聲下氣地捧著大老闆的ＬＰ，忙案子的時候還得加班到三更半夜，如果要和朋友同事吃個飯還得先打電話回家報備，日復一日...... 他開始對這種生活感到厭煩開始跟妻子沒話講！因為妻子和他談的話題不是房貸就是孩子的成績單、臭襪子和髒衣服不要放在一起，再不然就是菜價漲多少、姨媽娶媳婦的紅包該包多少......千篇一律都是無聊的話題！都是讓他感到壓力的話題！！！ 他覺得生活好枯燥！他覺得自己好像被家庭生活奴役了！他覺得他的生活都被老婆控制住了！他覺得他好想要逃離這個家過回單身生活！ 有一天，他偶然地認識了一位女性，他覺得他們很投緣，不知不覺地跟她說了好多心事，她也對他說了很多安慰的話......他覺得她懂他！至少，比自己的老婆懂他！！！ 於是，他只要心情不好或是無聊的時候，就會想找她說說話...... 漸漸，加班、開會、聚餐、出差......他開始找各種藉口不回家吃晚飯甚至徹夜不歸，事實上都是和他所謂的紅粉知己去看電影、逛夜市、看夜景、吃麻辣鍋，他們總有聊不完的話題......雖然他們沒發生過肉體關係，但他覺得～他戀愛了！ 太美妙了！就是這種感覺！這就是我想要的感覺！ 沉醉在這種美妙的感覺之中，他回頭看妻子越看越懷疑自己當初怎麼會跟這樣乏味的女人結婚呢？他越來越懶得跟妻子說話，而妻子也越來越沉默了......他覺得～這樣正好！ 但是他內心還是免不了有些愧疚、有些罪惡感！ 我又沒有實際出軌！！！他總是對著自己這樣自我辯駁，之後又繼續享受他的＜秘密戀情＞！ 直到有一天下午，他接到一通電話通知他妻子昏倒送醫，需要他趕來簽手術同意書...... 他在趕往醫院的途中，心中不斷地翻攪著......他焦急，非常的焦急！ 他不知道按了多少次喇叭，闖了多少個紅燈...... 趕到了醫院，簽了字，目送著妻子被推入開刀房...... 主治醫師說妻子的腦子裡長了一個瘤，已經就醫三年了，前不久腫瘤已經大到壓迫神經造成語言障礙，今天突然血管破裂...... 三年？怎麼都沒聽妻子提起？ 難怪，最近妻子變得很沉默！ 突然間，他眼眶濕了～萬一失去她......他不敢再往下想下去了！ 手術成功了！但是妻子卻遲遲沒有醒來...... 他在病床前，握著妻子的手，心裡不斷地浮現從戀愛到結婚這十多年來的點點滴滴...... 他終於明白，妻子對於自己是多麼地重要！原來自己是這麼深愛著她！ 漫長的等待，他的心裡面裝滿了妻子一個人，腦海裡只有一個念頭～祈禱妻子能醒過來！ 經過難熬的13個小時，就在妻子甦醒的那一刻，他如獲上帝的救贖！ 他感謝上天在他尚未實際出軌之前阻止了他的迷失！ 他感謝妻子的這一場病讓他能夠清楚的認知自己生命中的最珍貴！ 他感恩沒有讓他在失去後才明白這一切！ 他感謝上天將妻子還給他，讓他有彌補的機會！ 他淚眼對著歸來的妻子說出第一句話～感謝你沒有放我孤單一個人！ 在這之後他向他的紅粉知己表示～為了維護家庭，不要再見面也不要再聯絡了！ 這時女方也鬆了一口氣，透露出自己原是有夫之婦，只是先生外派所以寂寞，最近似乎有徵信社在跟蹤她了，她也正想提出分手...... 事情已經過快二十年，他仍慶幸自己當初沒真的越軌，更僥倖這段＜秘密戀情＞沒有被揭發！ 但在一次與兒子的談話中無意間發現，多年前他與紅粉知己手牽手逛士林夜市分吃一盤蚵仔煎的時候，就被也是去逛夜市的母子三人親眼看見了！只是，媽媽交代絕對不能說，這是＜秘密＞！！！ 原來他以為深藏在自己心底近二十年的＜秘密＞，竟早已是全家人心照不宣的＜秘密＞了！ 什麼是生命中長久的必要？ 什麼是生命中長久的需要？ 什麼是生命中最深切真心的渴望？ 他說～ 當我和那紅粉知己在一起的時候，我暫時拋開了家庭和壓力，我覺得心裡快活得像有隻美麗的蝴蝶在飛似地...... 但是當我意識到可能會失去我妻子的一剎那，我的世界簡直快要瓦解了......你說，沒有了世界，蝴蝶還能飛嗎？失去了世界，蝴蝶還飛不飛有什麼差別呢？ 他深深覺得自己是個幸運的人，因為他沒有為了追逐一隻只能活一個春季的蝴蝶，而失去了整個世界！！！ 現在他提早退休，陪著語言仍有輕微障礙的妻子，搬到鄉下種花、種菜、養了幾隻雞、養了一條狗，跟妻子搶搶電視遙控器，閒時釣釣魚...... 至於大老闆的ＬＰ就留給別人去捧吧！ 每天早晚牽著妻子的手散步在鄉間，他說這是他感到最滿足的時刻！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 其實生活上的瑣事雖然沒有像愛情這麼刻骨銘心，但試想～ 我＜需要＞一輛汽車，但它有＜必要＞是賓士、法拉利或藍寶堅尼嗎？ 沒錯，我是很＜想要＞一輛法拉利！ 但是我真正最＜渴望＞得到的是一輛性能好、安全性高、外形佳、省油耗、價格便宜的＜讚車＞！！！ 我＜想要＞吃鼎泰豐的小籠包，但有＜必要＞天天吃嗎？ 大地＜需要＞雨水滋潤，但有＜必要＞連下三個月嗎？ 日月、風雨、山岳、河海、潮汐這是維繫地球生命體的＜必要＞因素！所有生命的存活都＜需要＞這些因素的運作來供給所需！ 但是，人類是＜必要＞存在的嗎？ 地球上沒有人類，地球依然會繼續運作！不是嗎？ 所有事情都一樣...... 經過沉澱之後再去比較什麼是你的＜必要＞＜需要＞和＜想要＞！ 資料來自 麻吉論壇 如有侵權請告知以便刪除 

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12星座"讀心術"所謂「知人知面不知心」，「讀心術」往往只是被魔術師用來迷惑觀眾的幌子，星座魔法領域，能夠讓你一眼看穿12星座的心思、抓住他的們心，與他們愉快相處。

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