除腳臭

走～騎單車衝上文化大學看夜景去～星期一雅瑟阿凱中午就打來盧說這星期要上哪裡阿繼上週『就算抽筋也要衝上風櫃嘴～』後雅瑟阿凱現在好像沒有山路感覺沒有騎車似的一向肉腳的四維小強於是想了一條難度不高的路騎就是從陽明山的後山上去5/25下午三點半如期出發～從我們倆的家三重出發～（聽起來好像我們同居似的，我們是鄰居！）因為要往石牌走所以下了台北橋後就往重慶北路走路過了我們的好友大郭家打個招呼可惜他還在英國深造今年八月才會學成歸國從重慶北路二段三段四段直上百齡橋在百齡橋上看到陽明山似乎不錯走一般道路的好處是只要有紅綠燈就是我們的拍照點沿途只要有停下來的地方就拍照過了這個路口之後就進入石牌了在榮總又遇到紅綠燈了各位車友務必注意要進入山區一定要開車燈看～雅瑟阿凱也遵守這樣規則從以前都是騎機車上紗帽山沒想到今天卻是騎單車這才知道這條路也不輕鬆一開始的緩坡是熱身接下來的髮夾彎～連續陡坡～就讓我這肉腳休息了兩次我可不想在此休矣～雖然榮總離我們很近過了第一個髮夾彎接下來的坡越來越緩了感覺也不那麼累了當前進到溫泉區時或許改天應該開個洗溫泉團到了溫泉區的第一個至高點～敦敘高工這是在起步時被腳踏刮傷的結果許多小販在此販賣自家菜不知道會不會比較新鮮在此休息一會後

就算抽筋也要衝上風櫃嘴～進入01論壇已經一兩個月在我努力的湊足一定篇數文章後決定以一篇小品遊記慶祝一番話說5/18當天天氣超好中央欺騙局說今日晚間即將變天每次都這樣說所以就在下午兩點打工結束後立即拿起電話給雅瑟阿凱『怎樣～今天要不要再挑戰一次風櫃嘴』記得上次打算挑戰風櫃嘴時我們倆分別騎著SP8和FD-606就想衝上風櫃嘴但是因為我的SP8在騎到楓林橋前的一個轉彎口時發生斷鏈以致於無功而返還好是騎小折趕緊下山到故宮坐公車回家帶去車行修車去所以今天這一搏當然是決定騎登山車去因為擔心小折又發生意外事件畢竟這一次是要爬到山上所以三點半從大稻埕準時出發一路上馬不停蹄的從三重衝到故宮雅瑟阿凱四維小強可能衝得太快或著是今天天氣太好溫度也比平常高出許多所以雅瑟阿凱建議先到路邊吃的冰解熱依習慣到了這裡就想停下來休息這裡是幾年前很常來的地方也是我和雅瑟阿凱度過幾次情人節的場所別想錯方向我們並不是情侶喔～因為雅瑟阿凱單身的緣故就要我陪他度過情人節這個他痛恨的日子所以自然而然看到這就想到約莫十年前的情形但是停下來的目的是告訴對面的香腸伯等一下下山我要買三支香腸外加一罐啤酒時間越接近傍晚越多車友紛紛從山上斜坡上滑了下來但當他們在滑時我卻還辛苦的踩著小盤一步一腳印的爬坡當還還是熱身時看到這個不算抖的坡應該是今天的暖身吧呼呼～爬上這個坡之後又來到這間甘仔店先補各三罐蘆筍汁吧因為從來沒去過傳說中風櫃嘴所以連楓林橋在哪都不清楚每經過一段有橋的地方都期待那就是楓林橋當我經過了溪山國小後我也記不得到底經過多少座橋了總之就是到了所以在此拍照紀念一下天阿～新買的車褲拍起照黑色的部分好像是穿內褲一樣真醜～在此我們倆請一位來自林口的大哥幫我們倆合照他本來沒打算要上風櫃嘴的因為我們倆的關係說我跟你們上去好了一路上我們就直說～真是太硬了～怎麼那麼陡～本來打算不落地的但是真是太困難了或許這就是挑戰明知自己的體力沒辦法但是就是要挑戰自己當我們一路騎到三公里路標時我們三人向一位老伯詢問還有多遠阿～之後的路還會比現在陡嗎？他卻說還有一半的路～可能還要四十分鐘的車程～當時我們就有點疑惑了到底要不要上去呢後來還是硬上但是到了下一次落地時林口的大哥說接下來的路讓你們去挑戰～他下次還會再來的後來他這個決定是對的為什麼呢～因為接下來我在五公里處時竟然雙腿抽筋～差點摔到路邊水溝裡還讓雅瑟阿凱因為幫我扶車時腳凸沒弄好讓傾斜角度將自己的YUKON摔倒了真是歹勢啦上次就是因為我的小折斷練讓雅瑟阿凱沒有完成攻風櫃嘴的願望這一次總不能因為又是我腿抽筋又讓他敗興而歸所以我就跟雅瑟阿凱說你先走我隨後就到所以一路上我就走走騎騎盡量忘記腿抽筋的事奇怪的是很不喜歡吃香蕉的我竟然一路上一直跟阿凱說我現在超想吃香蕉的說著說著～就發現風櫃嘴的亭子因為天也暗了溫度下降的挺快的拍幾張照片就趕緊下山去一路狂飆下山沒想到花了一個多小時上山下山只說了十來分鐘這種感覺怎麼說呢～爽～伴隨著今晚的夜景滑到了山下在台北那麼久都不知道這裡有個看夜景的地方接著一路從雙溪回到洲美橋下時發現一個好不可思意的景象就是我到現在還沒看過喜宴超過百來桌的盛況或許是時機不好吧但這鐵定是政商人士結婚因為每一位上台的不是議員就是立法委員真罩得住此時～時間也晚了肚子也餓了光看到他們桌上的菜色就想讓我提高迴轉數衝回三重家裡吃北京烤鴨但是回家之後老弟看到我把頭巾放下來時搞笑得說『你以為你是賭神喔！』『各位觀眾～四張A係！』

9/1~2/2007@花蓮二日遊行程規劃 位置 行程 　 1DAY 　 　 新城鄉 蘇花公路南段 清水斷崖 秀林鄉 太魯閣 中橫牌坊-長春祠-燕子口-九曲洞-慈母橋-天祥-白楊瀑布 北埔鄉 七星潭 原野牧場-柴魚博物館-觀望台-曼波魚園區-奇萊鼻燈塔-花蓮漁港賞鯨碼頭 花蓮市 市區 美崙山公園-美侖海濱公園-北濱南濱公園-松園別館-慶修院 壽豐鄉 鹽寮 鹽寮遊憩區-牛山呼庭 豐濱鄉 花東海岸 水璉遊憩區-親不知子斷崖-石梯坪-豐濱月洞-靜浦北回歸線 吉安鄉 白陽山莊 南華村(夜宿) 2DAY 　 　 鳳林鎮 林田山文史工作室 　 吉安鄉 光復糖廠 　 壽豐鄉 東華大學 　 壽豐鄉 鯉魚潭 　 壽豐鄉 立川魚場 　 吉安鄉 阿美文化村 　 一個月前敲定要去花蓮的行程後 我就一直找尋有關花蓮漂亮的景點 連路程的規劃也考慮於其中 整個花蓮所需要的地圖也蒐集好了　　　　　　　　　　　　　 白陽山莊 整個行程大致安排如下 不過安排畢竟是安排 因為計畫總趕不上變化 前一天我跟老婆就去阿蘭家寄宿一夜 可能因為當天還跑工廠的關係 讓我不到十點就一直想睡 不過也在力元的鬧鐘鈴聲之下 開啟了我計畫已久的花蓮之旅 等到把志傑幫大家購買的永和豆漿分給大家之後 也就搭上了F1 方程式賽車似的 四點半出發 等到達蘇花公路的147KM處時才剛到六點整 傑克...這真是太神奇了!! 看倌們若沒有真的在車上體會 絕對無法體會到蘇花的可怕 以及我們兩位駕駛的辛苦與厲害 在蜿蜒的蘇花上竟可以跟大卡車爭道 只能說我知道我為什麼從台北開去花蓮要六個小時的時間了 佩服...佩服... 為了讓萬同車上的姊妹們喘一口氣 我計畫停在一個可以看清水斷崖的好地方 大夥們與早晨的朝陽合照一張吧 就往太魯閣前進了 第一站...長春祠 第二站...布洛灣 第三站...燕子口 第四站...九曲洞 第五站...慈母橋 第六站...天祥 路程中發生一個小插曲 因為力元想把吉普車上的補給水箱裝滿 我就跟力元兩個在路邊的瀑布玩起水來 不是 應該說幫忙裝水 第七站...中橫牌彷 在短短的兩個小時內完成了太魯閣國家公園的遊覽 接下來就往七星潭一帶遊憩 先帶領大家前往七星潭觀看遼闊的海岸線 就往鄰近的柴魚博物館巡訪 但是感覺有點失望 有種刻意的感覺 進去到原野牧場 馬上就淡忘了剛剛失意的感覺 來張大合照吧! 一大早從台北趕到花蓮大家都累了 尤其有暈車的更是累 在原野牧場喝了一杯不便宜的羊奶咖啡 不過真如外界所說的蠻好喝的 接著趕去萬同介紹的餐廳 之前在網路上研究過這地方 這地方不論是中午或晚上來 風景或夜景都是一等一的好 美景在此難有不拍的道理 餐廳菜色豐富到只要一桌3000元 真是便宜又大碗 還好阿蘭把菜色拍了下來 大家如果肚子餓了可以來這裡看看美食 流流口水 滿足了口腹之慾後 沿途觀賞東部海岸線的景色 開了一個多小時到了豐濱月洞 沒想到竟因為漲潮 無法進入洞內看奇特的鐘乳石景觀 所以只好在門口拍拍 沒辦法只好往下一個景點...靜浦北回歸線中心碑 牛山呼庭 原來只是個民宿的名字 天色漸晚還有幾個景點沒跑完 初步決定先往松園別館餵蚊子 蚊子也餵了 接著就位為我們的門五臟廟了 前往南濱夜市吃了碗麻辣臭豆腐和一杯明明叫了綜合果汁 但卻來了杯富含芭樂子的怪果汁 這難道是花蓮人的創意嗎 真搞不懂原住民的明白 晚上就在住的民宿內開了一個紅酒派對 起了個大早迎接朝陽的來臨 吃著主人細心為我們準備的早餐 除此之外還有一隻民宿主人的愛犬陪我們吃早餐 白陽山莊是力元同梯的弟兄家裡開的 既然來到東部 怎麼不住民宿好好體驗回歸自然呢? 民宿的外觀頗為特殊 有藤蔓繚繞...有異國風格... 全體三姑六婆旅行團在白陽山莊拍照留念 拜別的白陽山莊後即刻前往林田山探訪 在離開時一直克制不了力元拓海想要溯溪的情緒 所以此刻的我猶如戰地記者 在崎嶇不平的石子路跑來跑去 希望能得到較好的角度 紀錄到此時我們瘋狂的曾經 駕駛員...力元拓海 花蓮的天氣真不是蓋的 真是熱啊~~ 來到花蓮一定不可以不來的地方 光復鄉光復糖廠 好吃的抹茶冰和紅豆牛奶冰 景觀也不是蓋的 一邊吃冰一邊看山看水 這是何等的享受 人客啊～～這才是生活嘛!! 生活也是要吃飯的 又到了中午時間 今天安排到花蓮唯一一所國立大學---東華大學 一邊欣賞風景一邊用餐 真羨慕花蓮人能生活在大自然中 在此我堅決反對興建蘇花高 對不起~~離題了!!@@ 菜色也是相當豐富 東華大學景色真是台灣奇景 再來張紀念照吧~~ 要離開花蓮之前 照慣例的要買一些當地的名產...曾記麻糬 第一次帶三姑六婆團出遊花蓮 從蒐集資料到路程規劃到實施 整個的品質我還覺得可以 希望下次還有機會再出遊 雖然這次沒看到金針花 下次我一定要跟金針花合照

9/30/2007 回國@Taipei,Taiwan.在國外度過了將近16天終於今天一大早要回台灣了但是運氣似乎不佳火車誤點且換月台差點坐錯去機場的火車然後火車又在某一站停了好久離我去機場Check in的時間越來越近了該不會在這時候趕不上飛機吧最後就在到了Brussel airport時三步當兩步跑嚇的我一身汗到了Check in櫃檯又因為行李超重要我從行李裡拿出一點東西天阿~~昨天整理好的東西又要弄亂了拿出腳架...衣服...等重的東西本來打算在機場逛逛也沒時間一到登機門就馬上要登機在飛到法蘭克福的途中稍微休息一下等到了法蘭克福機場運氣似乎不見了找不到我要去的地方問警察...問免稅店員...問空姐...他們都說不清楚也不記得問了多少人終於給我問對人了經過了海關查證...隨身行李檢查...當到了登機門又準備當機根本來不及逛法蘭克福機場在飛機上用看五部電影殺時間這幾個小時的心情跟退伍時很像一股很想衝回家的心情睡也睡不著下了飛機...坐著國光客運...已經有快到家的感覺了直到打開家門的那一刻說~~老婆~~我終於回來了!!

9/25~29/2007 比利時商標展覽@Brussel,Belgium. 因為在展覽的三天幾乎沒空拍照 只拍了有趣的攤位 當晚吃完晚飯後 從遠方看到一個好像公園牌樓的景觀 就慢慢走進這個意外的驚喜中 就誤闖了一個好像為我開的展覽 展覽的項目就是軍事武器 從第一次世界大戰到第二次的武器展示 真是讓我增添了此次旅程的美好回憶

生活技巧【太好用了】生活技巧【太好用了】 　　◎ 【已黏死的貼紙，用吹風機去除】　　對於家中幼兒隨便東張西貼的貼紙，有一個簡單去除的訣竅。首先用吹風機把貼紙吹熱， 當面的黏膠溶化之後，再慢慢地撕下。這種方式不但可以去除地乾乾淨淨， 而且不會留下任何貼過的痕跡。 　　◎ 【白金製品要用肥皂水洗】　　想必很多人持有如結婚戒子之類的白金製品。當您一戴久之後，不知不覺之中會發現上面滿 灰塵並且還會有色澤暗沈的現象。這種情況時，不妨自行使用用肥皂水來洗看看。首先， 使用軟毛的牙刷加以仔細刷過，再用溫水清洗乾淨。然後使用乾布擦乾，最後再用麻布磨過， 即可恢復白 >金原有的美麗業光澤。 　　◎【原子筆的污點，可以用醋去除】　　當衣服一不小心沾到原子筆水時，先別懊惱，立刻用醋來處理。只要將少量的醋倒在衣服筆跡上， 上下來回搓揉，就可以輕易地將痕跡去除。但是，若不把握時效趕快處理的話，等時間一久， 原子筆的污點一定著，就難以抹去。　　　◎ 【透明指甲油】　　塗在鈕扣縫線上，可防止縫線脫落。塗在手錶的鏡面，可防止刮痕。如果沒塗好，鏡面會有波紋， 故貴重的表可以保鮮膜代替。塗在銀製裝飾品表面，就不會硫化變黑。塗在陶瓷器粗糙的底部， 可防止將桌面刮花。　　◎【嬰兒油】　　頭髮沾到口香糖時，以化妝棉沾嬰兒油搓揉，便可輕易去除。　　◎【安全別針】　　在皮包內側別上安全別針，便成為簡單的筆掛，再也不必找半天了。　　◎【洗髮精】　　不喜歡的洗髮精別丟掉，它和衣領清潔劑功效差不多。怎麼洗也洗不乾淨的白襪子， 不妨也交給洗髮精。　　◎【汽球】　　布質帽子洗後晾乾時容易變形，吹個汽球將帽子戴好再晾就行了。　　◎【小型重物】　　如果懶得熨衣服，在晾乾時將一些稍有重量的小東西夾在衣服的下擺，將可減少用熨斗的機率。　　◎【洋芋片空筒】　　放入長筒靴中，可保持靴筒筆直無折痕。　　◎【過期的乳液、保養品】　　自己不敢用了，不妨拿來保養皮件。　　◎【膠水空瓶】　　用完的膠水空瓶清洗乾淨，裝入漂白水，局部清洗衣物時不沾玉手。　　◎【ＯＫ繃】　　貼在衣服的內側，戴別針時可防止別針的重量將衣服拉出一個洞。　　◎【牛奶】　　浸泡發黑的銀器，能幫助去污。　　◎【吸管】　　裁取適當長度，將項鍊穿過再扣好，可防止打結。　　◎【牙膏】　　以乾布沾潔粒子牙膏擦拭，可將金屬製品細縫中的污垢擦乾淨。　　◎【保鮮膜】　　將遙控器以保鮮膜包好，用膠帶固定，再用吹風機的熱風使它收縮，遙控器就再也不會弄髒了。　　◎【保鮮膜刀刃】　　將附刀刃的那一面裁下，成為剪報時的好用工具。　　◎【保鮮膜的芯筒】　　將芯筒切成兩段，套在一般鐵衣架上，就成了具有極佳墊肩的衣架。　　◎【痱子粉】　　項鍊打結時，在打結處灑上痱子粉，會比較容易解開。　　◎【如何瘦瘦】　　去中藥店，抓仙渣＋烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！ （要天天喝！）　　◎【治療痘子】　　到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！　　◎【讓小腿瘦瘦】　　在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁３０分鐘，與身體成９０度角，長期下來， 保證您擁有一雙美美的腿喔！　　◎【咳嗽的另類療法】　　把乾燥的橘皮切成絲，加入一點點冰糖，然後用小火慢熬就可以製成黏稠的橘子糖漿， 可以治療咳嗽呢！　　◎【首飾黑黑的】　　當首飾變黑時，用牙膏擦一擦後又能閃閃動人！　　◎【如何保存絞肉】　　當你臨時要用絞肉時，是否有厚厚的一塊肉不易化凍的情形，訴你將買回來的絞肉， 用塑膠袋分裝並壓扁成薄薄的一片，以後每次要用時可依需要折下一塊，不但使用方便而且 縮短化凍時間。　　◎【烏青不見了】　　跌倒" 烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了． 但是蛋就不能吃了，原因不詳 !　　◎ 【香水噴蚊子】　　紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。 別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上， 異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。　　◎ 【破絲襪代替水槽濾網】　　破掉的長絲襪從大腿處剪斷，分剪成四段，將其一端打結，即可廢物利用代替水槽濾網。　　◎ 【除霧專家?沐浴乳＆洗髮乳】　　各位開 車的 先生、小姐們，注意啦！想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單！ 只要在出門前，拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。　　◎【原子筆還原法】　　原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不因此丟掉。可以把整支筆， 浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的 流利順暢。　　◎【冰箱不再臭臭呦】　　將泡過的茶葉放置於冰箱內，可以消除異味喔。　　◎【熬骨頭湯要加醋】　　熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含量， 喝了更可預防骨質疏鬆症。　　◎【烹調調味料添加順序】　　為了使烹調更美味，我們常借添加調味料的方式來使菜餚或湯頭更香濃。但相同的材料， 而不同的調味料添加的順序，卻會影響菜餚及湯頭的口感。建議您，調味料添加的順序為： 糖 →盬→ 醋→醬油 →味增，你不妨試試。　　◎【浴室霉斑怎麼辦】　　稀釋一般洗衣用的漂白劑（與水比例約１：４?１：３），將之塗拭在磁磚間隙縫，即可輕易的 消除掉惱人的霉斑！　　◎【減肥妙招】　　先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入或優酪乳混合食用，養顏美容助消化， 還可達到減肥的效果喔！ (三餐飯後食用效果更佳)　　◎【如何使魚不沾鍋】　　在鍋倒入油再加上少許的鹽巴，加熱使油到達高 溫，就可魚丟入。　　◎【吐司去除污垢】　　外套只要是每天穿，就容易在衣領與袖口堆積頑垢，可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦， 即可去除。　　◎【除濕秘方】　　家裡衣櫥常常覺得很濕嗎' 妳可以用報紙把木炭包起來，放在衣櫥裡就可以除濕囉。試試看吧．　　◎【用過的茶包】　　將用過的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔。　　◎【海帶如何可口好吃】　　海帶營養豐富，不論煮湯、炒食或是涼拌都很好吃，但是海帶不容易煮爛，只要在煮的時候 加幾滴醋，就能很快的把海帶煮的柔軟可口了。　　◎【飯吃起來更香】　　在你煮飯時，將洗好的米，加入一小茶匙的鹽和沙拉油，再浸泡個十分鐘，吃起來的飯特別好吃。　　◎【吃蝦子時避免手上有腥味】　　煮蝦子時放入少許的醋即可。　　◎【如何保存橘子】　　將每個橘子套上塑膠帶，放在室內可保存一個月以上。　　◎【如何延長鮮花的壽命】　　將買來的鮮花裡頭，加入酒精或漂白水與水１：２稀釋，不耐放的花可延長一個星期， 耐放的花可放半個月至一個月。　　◎【電話聽筒有異味】　　將未使用過的茶包（隨您喜愛的口味），拔去弔線，置於電話放聽筒的凹槽處， 如此即可保持話筒的清新氣味！　　◎【去除衣物上之口香糖】　　把冰塊敷在附著於衣物上之口香糖上，等其硬化後，即可輕易清除。　　◎【蒜頭的妙用】　　將數顆蒜頭放置在米袋內，可防止米因久存而長蟲....

乳白色謊言 文╱吳若權乳白色謊言 文╱吳若權 男人認為：我並沒有對不起妳，之所以隱瞞妳的原因，是不想惹妳生氣而已。女人心想：連這種根本無傷大雅的小事，都會騙我；將來有什麼大事，還會告訴我嗎？ 凌晨一點，偶發性失眠的她，突然想和他說說話。也許，聽一聽情人的聲音，得到些微甜蜜的安慰，可以治療失眠。她想。　　 「萬一他已經睡了呢？」個性體貼的她，有點擔心。決定先響兩聲，如果電話沒有被接起，就掛掉。如有神助一般，電話才響了一聲，就被接起，而且可以很清楚地聽見接話的地點十分嘈雜。感到意外的她，瞬間睡意全消。「你在哪裡？」她盡量收斂自己逼問的語氣。「呵，是妳。這麼晚了還沒睡？」他沒有直接回答她的問題，反而勾起她更深的疑慮。「我睡不著，」她壓抑情緒，「你呢？到底在哪裡？」「我......」不擅說謊的他，語氣中任何的停頓，都洩露內心的驚慌，「朋友臨時找我出來喝咖啡。」「喔！是這樣嗎？好吧！你慢慢喝，我先睡覺了。」敏銳地嗅出事有蹊蹺，她反而採取按兵不動的策略。 明知道對方會不高興的事，不要輕易嘗試 過了幾天，在愛情中料事如神的她，憑著自己的直覺和蒐集到手的資訊，終於以包青天握有如山鐵證的姿態對他逼供。他坦白承認當天晚上的確和一批損友出去鬼混，並且還向其中一個人借了數十片色情光碟回家暗自欣賞。「這又沒什麼大不了的，幹嘛要說謊？」她試圖和他溝通。「我怕你會不高興。」聽起來像是藉口，卻是男人典型的邏輯。「明知道我會不高興的事，你為什麼要做？」這是女人特有的想法。　　 很輕易地，男人典型的邏輯和女人特有的想法，在這節骨眼上陷入僵局。女人將因此而愈來愈不相信男人；男人也會因為得不到女人的信任而繼續說謊。男人認為：我並沒有對不起妳，這只不過是一件很小的小事，之所以隱瞞妳的原因，是不想惹妳生氣而已。女人心想：還說沒有對不起我，連這種根本無傷大雅的小事，都會騙我，將來有什麼大事，還會告訴我嗎？　　 小事說小謊；大事說大謊。這是女人揭發男人說謊之後，最重要的心得。男人卻不見得個個茍同。　　 有些男人，只敢在小事上說小謊，有損及感情的大事，絕對不敢做。另一些男人呢？為了小事說謊，是表示他還在意這個女人，一旦做了有損及感情的大事，被揭發之後，根本懶得和妳囉唆，要合要離隨便妳。 如果對方值得你珍惜，應該耐心溝通清楚彼此最在意的是什麼 　　白色謊言。為了不讓對方傷心、或避免對方擔憂，編出一套說法以粉飾太平。看似用心良苦，只可惜在感情的世界裡，似乎沒有純白色的謊言。謊言既出，都變成乳白色的，混淆著情人的心虛、對自己行為的沒有擔當，以及可能失去愛情的恐懼。　　 乳白色的謊言，讓純潔的感情失去原有的明心見性，引發不斷的猜疑。明之有百害而無一利，為什麼還是有許多情人喜歡說謊呢？如果你的情人愛說謊，不妨觀察以下的現象： 對方是不是一個無法對自己行為負責的人，常常說是一套、做又是另外一套？對方是不是一個沒有能力面對現實的人？當駝鳥把頭埋在沙裡時，的確無法要求他把事實說清楚。你是不是把對方逼得太緊，連一點點自己的私密空間都沒有？當對方很坦白地向你訴說一些生活事件時，你是不是常常「吐槽」、或潑他冷水，令他感到十分難堪？你們雙方相處若有衝突時，是否無法平心靜氣的溝通，常因一時情緒化而吵得不可收拾？ 　　 思考這幾個問題之後，就不難了解為什麼情人愛說謊了。每一段戀情，都無可避免地存在著或多或少的乳白色謊言。解決之道，並非只有「睜一隻眼、閉一隻眼」而已。如果對方是一個值得你珍惜的人，不妨多用點耐性，溝通清楚彼此最在意的是什麼，尊重對方，也讓對方學著尊重自己。假使這樣的溝通十分不易，互相尊重也是相處時的難題，該結束感情的你，又何須對謊言如此介意？ ??幸福靈籤?? 說謊的人，常狡辯自己的動機是：不讓對方傷心、或避免對方擔憂。而實情則是：心虛，無法對自己犯錯的行為負責。

白領階級的意思  "嫁妝" 就是丈母娘給女婿的回扣。  "代溝" 就是我問老爸覺得"菊花台"怎麼樣，他說沒喝過。  "自戀" 就是下輩子我一定要投胎做女人，然後嫁個像我這樣的男人。  "無語" 就是法官問：你為什麼印假鈔？罪犯說：真鈔我不會印。  "約會" 就是一對男女展現自己前所未有的精湛演技的時候。  "天堂" 就是所有的女人都在，只有你老婆不在的地方。  "無奈" 就是被狗咬了一口，卻無法反咬一口時的感覺。  "醜聞" 就是當你帶一個醜八怪女孩出遊，就會聽到周遭的人所說的話。  "絕望" 就是飯館吃飯點了兩道菜，吃第一道："世上還有比這更難吃的嗎？" 吃第二道："靠！還真有！"  "白領" 就是今天發了薪水，交了房租、水電瓦斯費，買了油、米和泡麵，摸摸口袋剩下的錢，感歎一聲：這月薪水又“白領”了！

個男人二十幾歲後關心的東西，決定了他的層次 .個男人二十幾歲後關心的東西，決定了他的層次 .一、擁有自信和風度 男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗。海鷗所要說的只有一句話“讓暴風雨來的再猛烈些吧”，只因為它無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。  一個有風度的男人就像一片大海，不拒點滴，又包容江河。有風度使男人得到更多的青睞，不爭眼前才能夠放眼世界，給予別人才能夠受益無窮。正所謂“宰相肚裡能撐船”，一個心如大海的男人，肚中不知能撐多少船呀！風度偏偏讓男人看上去瀟灑萬千。 二、養成看書和寫作的習慣 男人到了二十幾歲後，就開始要走入社會了，在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。一個有知識的男人一定是常看書的，一個有智慧的男人一定是常寫作的。無論自己多忙，都要抽出時間來看看書，寫寫文章。因為這樣做能夠改變一個男人的思想與行為。一個男人要改變自己思想首先要做的就是讀一本好書，讀一本書就像交了一個好朋友，他能夠幫助你走好自己的路。讀書的生活是最豐富多彩的，寫作的時光是最能啟迪智慧的。  喜歡看書和寫作的男人，一定能夠培養出一個好的心態。因為知識與智慧的海洋是無邊無際的，但喜歡看書和寫作的男人卻能做到執著追求。追求是一個男人的思想，也是一個男人的行動，永不放棄地追求，無時不刻的在激勵的男人去戰鬥。在這種戰鬥中，使一個男人能夠經歷風雨的洗禮，成長為一棵參天大樹。讀書使男人變得的冷靜，寫作使男人變得成熟。 三、要試著發現生活裡的真、善、美 男人到了二十幾歲後，就要學會如何去面對生活。什麼是“真”，現在的男人越來越不懂，那是因為現在的男人都很浮躁，他們不懂什麼才是“真心”地去生活。 “真”，就是對自己實事求是，不要騙自己，也不要騙別人。“真”，就是誠實做人，誠實做事，誠實的男人最可愛。“善”，自然是善良的意思了。善待別人，就是在善待自己的生活。“善”其實就在我們每一個人的身邊，不要為難別人，不要挖苦別人，不要侮辱別人，就是善良的行為。有時你的一點點善意就能結出一個善果，使你的生活因此而變得幸福。 哲人說，“生活中本不缺少美，缺少的是發現美的眼睛”。是的，生活也的確是如此。不要總在惦記著自己的不幸，這樣做只能使你生活的更加不幸。你覺得“不幸”是因為你無法樂觀的面對生活，生活總是充滿著希望的。只要你常常抬抬頭，看看陽光，你就能感受到溫暖。在溫暖中樂觀地去追美好的人生，你自然能夠發現美。四、與有思想的人交朋友  男人到了二十幾歲後，就要開始有目的性的去選擇朋友了。社會中的人脈關係是非常重要的，你的朋友圈子將對你的人生起著很大的影響。男人要廣交朋友，多交諍友，不交損友。所謂諍友就是那些對你有幫助的朋友，而這些人往往自身也很優秀。多交諍友對一個人的生活、工作都是非常有益的。但真正的諍友也不易結交，因為這種朋友需要你付出極大的真誠，發自內心的真誠。  有思想的朋友，他很清楚你有沒有把他當作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不會把你當作朋友來看待的。交朋友有時並沒有什麼目的性，你只是覺得這個人很有思想，值得你與之相交。但往往就是這些有思想的朋友，在你最困難的時候向你伸出他的手。朋友，是一個男人生命中最重要的元素的之一。一個男人要想使自己像一人真正的男人那樣活著，就一定要廣交朋友，多交諍友。 五、必須改掉自身的不良習慣 男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。不良的習慣是養成的，良好的習慣也是養成。培養自己擁有良好的習慣，就是在改掉自身的不良習慣。如果一個男人到了二十幾歲後，身上還有這樣那樣的不良習慣，那就是一件非常糟糕的事情了。這些不良的習慣會阻礙你人生的發展，生活會因此而失去不少光彩，事業也會因此難以取得更大的成功。  如果你到現在還愛睡懶覺，那麼清晨的第一抹陽光永遠也不會照到你的笑臉上。如果你到現在還總是拖拖拉拉的，那麼你將永遠也無法站在冠軍的位置上。如果你到現在還不會主動的去學習和工作，那麼你的前途只能是一片暗淡無光的灰色。我相信沒有哪一個男人想要灰色的人生，所有的男人都期望自己能有一個絢麗多彩的人生。所以為了使自己的人生絢麗多彩，男人到了二十幾歲後，就必須要改掉自身的不良習慣。 六、學會忍耐與寬容 男人到了二十幾歲後，就要學會忍耐與寬容。在社會中常有許多你無法接受的事情，但這些事情你又不得不接受時，這就需要你的忍耐。忍耐別人其實也是在寬容別人，一個能夠寬容別人的男人會顯得很大度。成功的男人往往也是一個能夠忍辱負重的男人。耐得住寂寞的男人從不甘寂寞，男人的忍耐是為了更好的爆發。  對那些說我們是傻瓜的人，說一句“我就是傻瓜”，使他們不知所措吧！對於那些無故指責我們的人，不要與他們爭論，因為這樣只會使自己變的憤怒。與其去傷害別人，不如去寬容別人，寬容是治療他人傷口最好的靈丹聖藥。 七、保持良好的心態，重視自己的身體 男人到了二十幾歲後，就要學會調節自己的心態，重視自己的身體。身體是革命的本錢，心態是驗鈔機。男人要想獲取更多的財富就要擁有一副強健的體魄，男人要想長久的做首富就要擁有一種積極樂觀的心態。注意飲食，經常鍛練，充足的睡眼，是健康身體的保證。不要患得患失，勤奮拼搏，讓心態決定一切。  你可以不用天天去晨跑，其實那也不會佔用你多長的時間，需要的只是恒心和毅力。但你一定要時常去運動一下你的身體，散步是一種不錯的選擇，這樣做會使你充滿力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其實那也沒有什麼大不了的，因為我也曾堅持過一個冬天。但你在冬天一定要經常用冷水洗洗臉，這樣做不僅可以防止感冒，還能保持一個清醒的頭腦。你可以失敗，但你永遠要保持一種求勝的心態，戰勝自己你就沒有敵人。 八、時刻保持你的微笑，讓禮貌成為你的名片 男人到了二十幾歲後，要時刻保持你的微笑。笑臉迎人，說明你是一個善良的人，所有的人都願意與善良的人打交道。不要把苦悶寫在你的臉上，這樣只會使別人遠離你。你是什麼樣的人，別人通過你是否微笑著與他打招呼來判斷。而這種判斷對你在人家心中的印象起著很重要的作用。  人們常說“細節決定成敗”，而這細節往往就反應在你是不是一個有禮貌的人。有禮貌的人，知道關心別人。別人也會因為你的禮貌與關心，而給你走向成功的機會。男人的名片是微笑與禮貌，它是男人成就事業的通行證。 九、追求一個自己真正愛的女人，你一輩子也不會後悔 男人到了二十幾歲後，慢慢地就會極渴望愛情。這是非常正常的事情，千萬不壓抑自己這種發自內心的情感。一個男人最傻最可愛的時候就是當他愛上了一個女人的時候。當你愛上一個女人卻不知道她會不會愛上你的時候，你一定要選擇一個恰當的時間向他表白。至於他是選擇接受還選擇拒絕那就要看你們之間的緣份和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一個深愛著她的男人。  愛情這種事不能強求，男人一定要明白。千萬不要因為得不到你的愛情就讓你的友情輕易的失去，能與一個自己曾經愛過的女人成為朋友是一件不可多得的好事。愛情之所以神聖不可侵犯，是因為它是人最心甘情願的選擇，它體現的人與人之間的尊重與信任。所以男人一定要尊重你愛著的那個女人的選擇，相信她的選擇是為了她自己的幸福而做出的決定。只要你曾經追求一個自己真正愛的女人，那麼你一輩子也不會後悔。 十、為了自己的事業付出一切 男人到了二十幾歲後，一定要為了自己的事業去努力拼搏。男人最重要的就是事業，沒有事業的男人不能算作真正的男人。男人的事業不定要轟轟烈烈，但一定要有所成就，能使自己感到驕傲和自豪。一個事業心強的男人，也是一個求勝心與責任心同樣強的男人。求勝心強的男人，從不甘平庸。責任心強的男人，從不懼困難。男人因自己成功的事業而變得高大，從而獲得別人的尊重和信任。  作為一個男人，就要為了自己的事業付出一切。要想成功你必須付出，而付出就意味你要失去一些東西。如果你不想為事業付出任何代價，那麼你只能失去更多的東西，而且最後還一無所獲。十一、愛情跟事業是可以共同擁有的 男人到了二十幾歲後，就應該努力做到愛情跟事業的雙豐收。人們常說一個男人如果選擇了愛情就會失去事業，如果選擇了事業就得不到愛情。我卻偏偏不這樣認為，我反而覺得愛情越甜蜜的男人，事業越成功。其實愛情和事業本就是兩回事，愛得轟轟烈烈的男人，一點也不會妨礙其獲得成功的事業。一個有愛情滋潤的男人一定比一個不知愛情是什麼味道的男人更成熟，更有魅力，更有幹一番事業的決心。  二十幾歲的男人們，千萬不要相信那些偏激的人所說的話。就像人們常說的“婚姻是愛情的墳墓”，這種說法太偏激了。婚姻與愛情的區別只是多了一些“柴米油鹽”，可以說婚姻才是一種完整的愛情，之前的愛情只是處在一種戀愛的階段。也只有通過婚姻才能使男人和女人徹底的認識什麼是愛情。愛情就是相互理解，相互鼓勵，相互支持。在生活上彼此幫助，在事業上彼此幫助，讓愛情跟事業可以雙豐收。 十二、一定要努力比女人做的更好 男人到了二十幾歲後，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力做的和女人一樣好。在這裡這不是想說男人天生就應該比女人強，而是要說男人天生就應該比女人做的更好。因為只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人應該知道努力比女人做的更好是天經地義的事情。在如今的社會，女人的地位越來越高了，女人第一次有了選擇男人的權力。所以如果作為男人的你，不能比女人做的更好，那麼女人憑什麼選擇你呢？ 女人們常說“女子能頂半邊天”，而且現在的女人在本屬於男人的某些領域裡比男人做的更出色。所以男人不僅要在屬於自己的領域裡做的非常出色，而且也要能在本屬於女人的領域裡做得一樣的出色。 十三、努力幫自己的妻子實現她的夢想 男人到了二十幾歲後，如果你已經結婚了，那就請你一定要努力幫自己的妻子實現她的夢想。人們學說“男人靠征服世界來征服女人，女人靠征服男人來征服世界”，所以一個已經征服了你的女人，你一定要努力幫她征服世界。女人的夢想從不會因為和一個男人生活在一起了而消失掉，只會因此而變得更加強烈。女人這種強烈的願望和夢想也許不會表現在你的面前，但你的心中一定要明白。 妻子是一個男人生命的核心，妻子生活得是否幸福，男人一定要關心。不要以為妻子取回家，就是來為你服務的。每一個男人的妻子都會關心自己的丈夫，每一個男人也要學會關心自己的妻子。而最關心妻子的事，莫過於關心她的夢想是什麼，怎麼做才能幫妻子實現她的夢想。 十四、學會勇敢一些，去承擔起自己肩上的責任  男人到了二十幾歲後，要學會勇敢一些，挻起自己的肩膀去承擔起屬於自己的那份義不容辭的責任。孝順父母是一個男人責任，疼愛妻兒是一個男人的責任，成就事業也是一個男人的責任。男人的責任不外乎家庭和事業。這些責任的確比較沉重，但作為一個男人你必須挻起自己的肩膀去承擔。沒有什麼原因，只因為你是一個男人。  男人一樣有權力哭泣，但卻沒有權力哭出聲音來。男人一樣有權力流淚，但卻沒有權力在父母妻兒面前流淚。男人一樣有權力放棄，但卻沒有權力放棄家庭與事業上的責任。作為一個男人，你別無選擇，你只能選擇承擔，用你的肩膀去承擔。十五、永遠不要放棄自己，相信自己一定能行  男人到了二十幾歲後，就必須做到永遠不要放棄自己。別人之所以放棄你，那就因為你已經先放棄了自己。相信只要你不放棄自己，沒有哪個人會放棄你或者說沒有哪個人能放棄你。相信自己是一個男人戰勝一切的力量之源，不相信自己的男人沒有成功的理由，因為他的一腳已經跨到了失敗的墳墓中。  有一句廣告語，這樣說“相信自己，力量在心中”。還有一句廣告語，這樣說“我能”。是的，我想，我也相信只要每一個男人能夠做到相信自己，你就一定能行!

不經意中流出的溫暖【意料不到的浪漫】 他有空就用紙疊心形折紙，見到她就給她。這個習慣有多久了？他自己都不是記得很清楚。突然，有天，她電話裏說：“今天有個收廢紙的來，我問了價錢，然後把你送我的心形折紙都賣掉了…”頓了頓，“剛好九塊錢，等下你打扮打扮，我們一起去民政局領證吧”  【原來你也在這裏。】 畢業那天，班長提議全班同學坐成一個圈，每個人在紙條上寫一個自己的秘密，傳給左邊的人，這樣每人分享一個自己秘密的同時也保守了一個別人的秘密。我故意坐在他的左邊。暗戀四年卻沒敢表白，能知道一個他的秘密也好，我安慰自己。傳來的紙條上只有三個字：我愛你。   【嘿嘿，我的心事剛好也是你的心事。】 我在一個高層上班，他在我對面的窗戶裏辦公，我們隔著一條街。每天偷偷看著他，猜測他的快樂憂傷，寫在微博上。他應該不知道吧，因為我總是很小心。某天他突然消失了。心裏一空，發了新微博：“他走了，我想他，他不知道”。立刻彈出一條新評論：“傻孩子，我搬到上面那層了。”   【好傷感。】 他18歲時囂張跋扈：喂，跟我談戀愛吧！20歲時年少輕狂：都兩年了你還沒考慮好？22歲時風華正茂：放心考研，我可以養你。24歲時意氣風發：我尊重你的選擇，但你也要相信，我會全力支持你。26歲時目光柔和：8年，抗戰都有結果了，你願意跟我在一起嗎？28歲時成熟內斂：行，我給你當伴郎。   【執念，勇敢。最盪氣迴腸的平淡。】 那時她還年輕，粉和纖柔喜歡做夢，公車櫻花路花園角圖書館，連呼吸都是他的影子。那時他還年輕，銳氣幽默處心積慮，櫻花路校門口花園樓梯折角，哪里都能找到她。無數次擦肩而過心跳窒息卻幾乎不曾說過一句話。畢業晚會他發了最後一條短信：等我回來。三年沒有聯繫，然後回國，結婚。初戀。   【即使不是親人，但也可以擁有親人的感情。】 “兒子，爸爸來電話了” “爸爸，你是不是要回來了” “恩…你最近聽媽媽話嗎”？ “聽話！你答應過給我買變形金剛” “這次一定買，你讓媽媽接電話” “我下個月要出國，不方便給孩子通電話了” “謝謝你的幫助，我把這個月的費用給您匯過去” “你現在能開門嗎，我剛買了變形金剛”   【我想呀，即使我們老到白髮蒼蒼，反應遲鈍了，記憶模糊了，但是我們內心深處那最柔軟的觸動是不會老的。】 情人節，老年癡呆的外公失蹤.晚間,醫院來電說有位元衣服上縫這個電話的老人站在某病房裏不肯離去.去接外公時媽媽一進病房便哭了，外婆就是在這間病房去世的。當我看到傻傻的外公手裏那支不知從哪里揀來的玫瑰時，忽然想到幾年前情人節，我問外公咋不送外婆玫瑰時，外公說傻老太太襯不上玫瑰。

鮮乳、奶粉、保久乳 營養一樣好自由 更新日期:"2009/09/17 04:09"記者鍾麗華／台北報導今年夏季鮮乳缺貨，莫拉克風災後更嚴重。鮮奶難買，只好泡奶粉、喝保久奶替代，但有人難免質疑，喝鮮奶好？還是喝奶粉好？營養師說，其實3者的營養成分差不多，一樣都有豐富的鈣質與蛋白質，孕婦、發育中的青少年1天至少要喝1到2杯（1杯240西西），而有乳糖不耐症、一喝牛奶就會腹瀉者最好稀釋後再飲用。農委會畜牧處科長王忠恕表示，我國一年生乳產量約32萬公噸，主要是製成鮮乳，所以市面上的鮮乳都是國產的，至於保久乳也以國產為主，但奶粉幾乎都是進口的。因為製程不同，鮮乳在低溫下可維持7到10天；保久乳可存放半年以上；奶粉是2到3年。王忠恕說，鮮乳是直接從乳牛榨汁，經過高溫短時間殺菌而成，最能保持原始風味、口感最好。由於保久乳進一步經過無菌充填；奶粉則是在滅菌後再噴霧乾燥，因此在加溫過程中蛋白質容易流失與變性，而且會有烹煮過的「焦味」；保久乳之所以可以「保久」，並非添加「防腐劑」，是經過高溫滅菌與無菌充填的結果。台大營養室主任鄭金寶說：「3湯匙奶粉沖泡240西西等於是1杯鮮奶營養」，太濃、太淡都不宜。至於保久乳、奶粉的免疫球蛋白是否比鮮乳少？鄭金寶強調，只要平時營養攝取均衡，身體就會自己合成免疫球蛋白，即使透過食物攝取，也必須經由腸道、肝臟，分解成為胺基酸形式，由人體吸收，在營養價值上並沒有差異。鄭金寶建議，成年人每天最好喝1杯牛奶，青少年、孕婦、婦女朋友至少1到2杯，並應選擇低脂牛奶，否則如果把「牛奶當開水喝」，容易累積脂肪，熱量也過高。此外，1歲以下的嬰幼兒容易對鮮奶的蛋白質過敏，應該避免。

台中腔很好認「嘿啊」、「真的假的」....2009/09/16  東森新聞記者陳佳鈴、謝憲宗 台灣雖小，但各地講話腔調都不一樣，最近一名大學生在學校被同學校有「台中腔」，因此突發奇想，研究什麼是「台中腔」，她發現台中人講話特別有趣，一句話還有很多語助詞，例如很多人最常講「真的假的」，表示贊同的時候應該說「是啊」，台中人的說法卻是「嘿啊嘿啊」，有時候疑問句還會加一個「ㄏ一ㄡˇ」的音，讓人一聽就知道是台中人在講話。每個地方都有特殊腔調，來到台中，你一定要先習慣這些：「真的假的」、「嘿啊」、「蛤、什麼」；沒錯，這經典的台中腔，一張嘴至少能夠聽到兩三句，還被學生拿來當研究。 研究學生表示，「當講到驚訝處的時候，喜歡感嘆的台中人會適時加上『蛤』、『是喔』，『你的小狗走失了喔』，然後週而復始的，『真的走失啦？』、『真的假的』、『是ㄏ一ㄡˇ』。」 這名女同學就是上了大學講話時卻被同學笑有一股濃濃的台中腔，突發奇想進行研究，還發明三分鐘學會台中腔。其實，這個腔調已經完全融入在台中人的生活對話中，例如點一杯飲料，就能聽到所有的台中腔。

食補配合按摩 迅速恢復睛力食補+按摩 迅速恢復睛力 馮惠宜／台中報導 要改善眼睛疲勞問題，最好是從根源解決起，就是當眼睛疲勞時就立即休息，中醫師及營養師也建議利用飲食補充葉黃素，並適時利用手來刺激、眼部與眉部周圍的穴道，也可以快速的讓眼睛獲得舒緩。署立台中醫院營養師黃紹萱指出，保養聖品莫過於葉黃素（Lutein），它是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，它也是一種很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。黃紹萱說，葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等，來維持這些部位的健康，尤其對眼睛特別重要。但人體沒有辦法自己合成，必須要由食物中才可獲得。而葉黃素對於眼睛的保養，在於它可吸收藍光，抗氧化。太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基，引起白內障，黃斑區退化，甚至是癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化性傷害，這就是為什麼這個區域最常發生退化的原因。葉黃素存在於黃綠色蔬果中，如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中；奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中，含有三○％到五○％的葉黃素，民眾可以多攝取這類蔬果，為眼睛儲存善因。而署立台中醫院中醫師康玉典指出，要緩解眼睛的疲勞，可以利用「穴道SPA」紓壓法；自行按壓攢竹、絲竹空、睛明、承泣等穴道，可以治療眼睛充血、消除疲勞。其中攢竹位置在左右眉毛內側、眉頭凹陷處；睛明穴位於內側眼角凹陷處，承泣於於眼下七分處，眼眶谷上陷中，絲竹空穴位於眉毛外端凹陷處，按摩方法可以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

可以反省的笑話精神病院護理長向到院巡視官員解說每位收容病人的狀況, 有位病人手中握著一張相片一邊哭一邊用頭撞牆, 護理長說: 他曾深愛相片中的女人, 無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下, 但那女人卻嫁給別人, 他因此發瘋!  這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆,  官員問: 他又怎麼了? 護理長說: 他就是娶了那位女人的人 ! e         得與失本來就沒有絕對的!  ***************************蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂十分高興, 打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情盜取花蜜, 可是牠在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回, 卻不見有一朵花向牠綻放笑臉, 牠十分不解轉頭問蜜蜂到底原因何在? 蜜蜂笑著回答說: 妳只是外形像我事實上並不是我, 因此即使是一輩子蹲在花叢裡, 花也不會把妳當成我! e         外表可以相似, 但內涵卻是無法取代的 ! *************************************** 中俄法德義籍人士相約以酒來顯示自己民族的文化, 中國人拿出釀造精純的茅臺, 俄國人交出伏特加, 法國人的香檳, 義大利人亮出葡萄酒, 德國人取出威士忌, 眾彩紛呈,   此時老美不慌不忙將所有的酒都倒出一點兌在一起, 說: 這叫雞尾酒, 它體現美國的民族精神==博採眾長綜合創造!  e         一個成功的人不是他們比別人行, 而是能善用他人的長處 !   *******************************************************法國著名化學家巴斯德, 有一次去巴黎參加一個學術會議時, 住在一家旅店, 旅店服務人員見他衣著樸素, 行李簡單, 以為他只是一位非常普通的客人, 就把他安排在一間偏僻陰暗的小房間裡, 後來服務員無意中知道他就是鼎鼎大名的巴斯德教授時, 趕緊跑來要求幫他更換房間, 並且向他道歉說: "我以為旅客的闊綽和地位, 和他所攜帶的行李是成正比的, 所以將您認錯了, 實在是很抱歉!" 巴斯德笑著回答說: "不! 我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的!"  e         一個真正有身價有實力的人, 是不需靠擺闊來提升自己的地位 ! **********************************************************一位年輕男子, 在風景區遇見一位漂亮有氣質的美女, 一直跟在她後面走了很長的一段路, 最後這位女郎忍不住轉身問他說: "你為什麼一直老跟著我?" 他很誠懇的對她表白說: "因為你是我所見過最美麗最有氣質的女人, 請妳答應我,當我的女朋友!" 女郎回答說: "現在只要你回頭看, 就能看到我妹妹, 她長得比我還漂亮!" 那位男子聽了, 馬上轉過身,但看到的只是隨處可見到的普通女子, "妳為什麼騙我?" 他質問那位女郎, "是你在騙我啊!如果你真的喜歡我, 為何還要回頭看呢?" 女郎回答說, 接著轉身快步離去! e       面對已經擁有的, 人們往往不知珍惜, 這不僅是對別人的傷害, 也是自己的損失, 游移不定的目標, 只能讓人一無所獲 ! *************************************************************************** 有一隻老獅子病了, 躲在洞穴中大聲呻吟, 附近的一些動物聽到獅子的呻吟聲, 紛紛進洞探視, 狐狸聽到了這消息, 也前往探視, 走到洞穴前, 只聽到老獅子呻吟聲越來越大可憐極了, 這時原本打算進去的狐狸,忽然豎起耳朵, 收回已經跨進洞穴的前腳, 在洞穴四周來回踱步! 洞裡的老獅子,眼見狐狸遲遲沒有進洞, 忍不住問狐狸說: "狐狸啊你既然來了,為什麼不進來呢?" 狐狸回答: "我只見一些往裡走的動物腳印, 卻看不到往外走出來的腳印, 我怎麼敢進去呢!"   

熱！中暑多 中風也變多氣溫高得嚇人，醫院急診室也連帶的人滿為患。醫師指出，最近幾天中風個案明顯增加，主要因為水分補充不夠，血液黏稠，以致血管阻塞。另外，體溫高，汗水多，蜂窩性組織炎等皮膚感染病例也多，曬傷、中暑的患者更多。林口長庚醫院急診主任邱德發強調，天氣是引發中風的重要因素，寒流一來，中風個案變多，天氣熱，氣溫高，上了年紀的人如果水又喝得少，也一樣隱藏中風危機。邱德發表示，這幾天急診室的中風個案比平時增加兩三成，原因都是天熱，體內溫度高，水分又補充不夠，導致脫水，血液黏稠，易堵住血管造成中風。有些年輕人在戶外工作，汗流太多，也可能導致中暑、熱衰竭，如果沒有妥善處理，可能損及肝腎功能。邱德發建議，如果發現小便顏色太黃，就應該補充水分。天氣炎熱，陽光惡毒，除了多喝水之外，防曬也相當重要。皮膚科醫師趙昭明指出，如果非得外出，一定要塗抹防曬產品，而且兩三個小時就應補充塗抹一次。背心機車男 背部曬傷長水泡帽子、陽傘、太陽眼鏡以及通風排汗的長袖衣服，更是防曬必備物件。趙昭名指出，這兩天就收治一名肩膀嚴重曬傷的男性患者，貪圖涼快，穿著背心騎機車，沒想到一兩個小時下來，背部紅腫，隔天長出小水泡。趙昭明強調，多喝水，可以促進體內新陳代謝，並可降低體溫。早上10時至下午3時最好不要外出。非得外出時，務必做好各項防曬措施，以免熱出問題。

過6天又長大啦長很大ㄏㄡ不過 莖很細  軟軟的  每次澆水都會倒  還要用手撥一下  喬正 為啥米  後來播下去的種子 一顆都沒有發芽呢

99一月份升降息表(三)1月份央行?察1月26日 07:14 最後更新央 行上一次利率改???? 前利率水平下 一 次????? 期?央行09年5月7日?息25?1.00%1月14日利率不?加央行09年4月21日?息25?0.25%1月19日利率不?美??09年1月28日?息75?0-0.25%1月26日利率不?日央行08年12月19日?息20?0.10%1月26日利率不???行09年4月30日?息50?2.50%1月28日利率不?澳央行09年12月1日升息25?3.75%2月1日利率不?英央行09年5月7日?息0?0.50%2月4日利率不?瑞央行09年3月12日?息25?0.25%3月11日利率不?

第24天香菜才短短4天又長大不少喔  已經看到小小扇子了前幾天有補了土(不然 水一澆會倒) 等待沒長出來的都能發芽  這樣子才不會土只補一邊

施菜肥後的第6天上次施菜肥後沒有多大改變 會不會太心急啦 才過5天  昨晚又施牛糞肥只有下面有長出少許新的葉子 還滿小片的  所以看的不是很清楚

我的牛奶白菜10天前施菜肥  是不是長大很多呢看到了嗎 那一株香菜  也長大不少  都比旁邊矮的牛奶白菜還要高呢昨晚施了朋友的牛糞肥 希望效果跟菜肥一樣  長很快